哺乳期通常需要每天补充300毫克左右的DHA，这样才能满足妇女哺乳的需要，能够有效促进婴儿的生长发育。哺乳期是妇女的一个特殊时期，如果在哺乳期没有乳汁或者乳汁较少，可能会影响孩子的生长发育，一般需要积极补充DHA，才能有效保证营养的供应，对于妇女和孩子都有很大的好处。DHA是一种不饱和脂肪酸，是身体内必需的一种营养物质，在哺乳期需要积极补充这种物质，可以服用药物，或者通过饮食的调理，这样才能防止DHA的缺乏，对于孩子的生长和免疫力的提高都很有好处。

哺乳期吃避孕药的危害主要就是由于避孕药它是含有大剂量的雌激素和孕激素。这一类的激素类的药物。如果我们吃了以后进入到血液，有可能就会通过乳汁作用到新生儿的身上。所以这样的激素类的药物。会影响到新生儿的健康。所以我们在哺乳期的避孕方式上面，是不建议口服避孕药。我们可以采取工具避孕。我们就平时用的避孕套本身就是可以的，也可以通过上环避孕。这也是非常确切可靠的避孕措施。这些避孕方式都可以很有效的阻止怀孕意外妊娠的发生。但是我们哺乳期是不建议口服含有大剂量激素的这样的口服避孕药。其他的危害一般是没有什么。我们与非哺乳期口服避孕药的副作用是一样的，有可能会影响到月经，也可能会导致阴道的出血，尤其是口服了紧急避孕药以后，可能会导致不正常的阴道出血的现象，或者发生避孕失败的可能性也是有的。

产后一个月就来月经，也是属于正常的表现，但并不是女性有出血，一定就是来月经。比如剖腹产后的女性，在产后一个月的出血，可能并不是真正的来月经，而要考虑是子宫还没有收缩恢复正常，恶露排出而引起的表现。对于顺产分娩的女性，如果在产后20天内恶露已经完全干净，但是在产后没有进行母乳喂养，那就很可能在产后6~8周左右出现月经恢复，对于排卵恢复过早的女性，就可能在产后一个月来月经，这时的出血量跟平时月经量一样，而且不会有任何其他不适的现象，通常只需要尽量注意休息，避免剧烈运动，禁止同房即可。而对于剖腹产后的女性，即使这时子宫没有收缩恢复正常，而出现明显的恶露，那么也是属于生理性表现，可以暂时不做处理治疗，看产后42天子宫能恶露是否能够完全干净。

一般来说要在产后两周以后才可以用收腹带。临床上产妇经常是带着收腹带来的，生完孩子以后就问能不能用，如果产妇腹壁坠不舒服的症状非常明显，可以用，可以减轻症状，但如果没有明显下腹坠、不舒服的症状，尽量避免过早的使用收腹带。产后首先锻炼盆底的肌肉，每天做缩肛缩会阴的运动，每天做2到3次，每次15分钟来提高会阴和盆底肌肉的收缩力以减轻子宫和阴道、直肠的膨出，一旦这个盆底肌肉的收缩能力增强以后，再用收腹带或者是在做增加腹压的运动，如做卷腹运动或者是仰卧起坐，仰卧起坐或者是卷腹运动促进腹壁的肌肉的修复，要在盆底肌肉修复的以后或者是盆底肌肉修复的同时来做这些运动！收腹带尽量不用。盆底肌肉张力恢复以后再用收腹带。

产后恶露是指产后排出体外的一些血液。恶露是在生完宝宝遗留在子宫内的一些余血，以及一些浊液，还有坏死的子宫蜕膜以及胎盘的附着物处蜕膜等排出体外会带有血液，无论是顺产还是剖腹产都是必经的一个阶段，持续的时间在六周左右。恶露可以分为红色恶露，浆液性恶露以及白色的恶露，一般在产后的第一周内，持续时间大约是3到4天，表现为鲜红的，在产后一周以后，就会变成是浆液性的恶露，这个时候排出较多的是一些宫颈的粘液，阴道的分泌物，持续时间可能长达十天，在以后就是白色的恶露，排出的恶露里面基本上已经没有血液，但是会有大量的白细胞，并且比较的粘稠，一般持续三周才会干净。