如果是因为吃多了造成的想吐，是胃胀的积食症，暴饮、暴食造成了胃黏膜损伤，胃酸分泌增加，胃黏膜急性充血、水肿，甚至有糜烂、出血。针对以上情况，可以用如下方法缓解：第一，暂停高脂、辛辣、生冷等饮食，可以适当进食面汤、米粥、牛奶、温水来稀释胃酸，保护胃黏膜，并且少食多餐。第二，轻度的胃部不适，散步30分钟以上，同时以肚脐为中心一圈一圈的按摩，最好以顺时针的方向轻轻按摩腹部，这样半小时以后肠胃就会舒服一些，恶心感自然就消失了。第三，如果只是一顿饭吃得较多，仅为轻微恶心症状，则可以服用药物缓解，比如消化酶制剂和益生菌，可以有效改善消化，帮助胃肠道消化更多的食物。另外，还可以服用调节胃肠道动力的药物，有多潘立酮和莫沙比利，均可有效促进胃肠道蠕动，减轻消化不良的症状。第四，可以按摩足三里、中脘、合谷等穴位来帮助消化。

饿了胃就疼，吃完饭疼痛缓解这种症状考虑是十二指肠溃疡发病时的临床特点。其发病机制是由于患者空腹状态下，胃酸会直接刺激十二指肠溃疡面引发疼痛感。饮食后食物可以在十二指肠溃疡面表面形成一层保护层，从而会减轻胃酸对于溃疡面的刺激，所以患者疼痛感会有所缓解。建议患者积极去正规医院消化内科就诊，根据胃镜、钡餐造影以及C14呼气试验等相关检查结果来确诊病情。如果检查存在十二指肠溃疡，建议使用制酸剂、抗生素类药物以及胃黏膜修复剂等药物一起治疗，注意观察用药后的效果。

胃胀、嗳气不一定就是胃癌。胃胀、嗳气是常见的消化道症状，虽然胃癌也属于消化道疾病，也可以引起上述症状，但是临床上引起胃胀、嗳气的病因有很多，例如慢性浅表性胃炎，急性胃黏膜病变，胃溃疡等疾病皆可以引起上述症状，因此针对胃胀、嗳气的患者。如果症状反复并有加重的趋势，一定要引起重视，及时就诊完善内镜检查，必要时在胃镜下进行病理活检，这样才能够明确具体病因，从而采取针对性的治疗措施，在饮食上要注意尽量避免使用生冷、刺激性的食物，三餐规律，避免过饱饮食。

胃胀气需要吃比较好消化食物。一、从饮食上要注意细嚼慢咽，同时不要一次吃得太多太饱，也就是尽量还是以少食多餐为主，每次可以吃到七、八分饱，不要追求十分饱，吃饱之后这种情况下超过胃消化能力，可能就会表现为胀气。二，从饮食种类上也是建议患者尽量要吃一些比较好消化食物，尽量少吃这些不好消化食物和一些容易产气食物，譬如有人饮食习惯上就愿意吃太多肉类或者太多油炸食品，这些都是容易出现胀气，另外像豆制品、奶制品吃多也是会容易产生胀气。一些产气多食物比如红薯、萝卜等吃多，都容易产生产生胀气，所以如果从饮食上注意好这些事项，胀气问题可能就解决一半。另外，除了饮食上注意之外，也可以适当增加一些活动量，通过运动方式促进胃进行食物消化，这样有助于食物消化，有助于减轻患者胀气症状。

胃胀打嗝，说明有胃炎或胃十二指肠溃疡等疾病导致的胃排空不良，甚至可能出现幽门梗阻等，会引起消化不良，胃内容物不能正常的顺畅的进入十二指肠导致胃食管反流。胃内气体从口腔排出可以引起打嗝。在治疗上可以用胃肠动力药，比如吗丁啉或莫沙必利等药物治疗。饮食上面要注意清淡饮食，避免进食酸辣刺激性的食物，避免进食容易产气的食物，比如萝卜、牛奶等。如果通过控制饮食仍然有不舒服的话，建议到医院的消化科就诊，根据情况决定能否完善胃镜检查。对胃内的病变做胃镜检查，可以观察胃内的具体病变，也可以明确是否有能引起胃炎或胃十二指肠溃疡的幽门螺旋杆菌感染，还有胃镜的检查可以当做一次体检。比如消化道的早癌、胃癌和食管癌等，没有任何临床症状，大部分是通过胃镜的查体而发现的，所以说检查比治疗重要。