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血糖高能吃花生吗

发布时间:2021-04-2082154次收听

语音内容:

临床上,血糖高的患者可以适量的进食花生,花生的种类不同,含有的碳水化合物以及脂肪的含量不同,对环境的影响不同。
主要见于以下几种情况:鲜花生含有的碳水化合物每一百克为五点三克,同时脂肪的含量为二十五点四克,为低碳水化合物的食物可以适量的进食,但是进食量不宜过多。炒花生以及花生仁儿含有的脂肪含量就鲜明显升高,同时碳水化合物的量衍生高。血糖高的糖尿病患者需要控制炒花生以及花生仁儿、炒花生等食物的摄入过多。如果摄入过多,可以引起热量的摄入过多脂肪的摄入量过多可以引起血脂的异常会增加体重,会加重胰岛素抵抗需要糖高的糖尿病患者在食物的选择中,要选择含碳水化合物低升糖指数低的食物,同时避免进食含脂肪高的食物。血糖高的糖尿病患者可以适量的进食花生,尤其禁食鲜花生对患者的血糖影响较小。如果进食花生仁炒花生往往摄入的热量高,避免摄入量过多。

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