尘肺的保健护理

尘肺又称肺尘沉着病，病因多为患者的生活和工作中长期吸入粉尘和灰尘，滞留在肺中。尘肺分为有机尘肺和无机尘肺，大部分为无机尘肺。主要症状表现为咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难、咯血等，早期尘肺一般无明显症状，晚期营养不良，感染肺结核或其他肺病。尘肺的严重程度与体内粉尘的积累量有关，长期吸入粉尘，积累量大，容易引起矽肺，病情更加严重。尘肺需要日常护理。常见的尘肺日常护理是什么？

1、尘肺工作人员应调整尘土工作岗位，远离尘土多、散发光线的工作环境，避免长时间接触、吸入尘土，注意休息，合理安排休息时间，避免重体力劳动，不给肺带来过重负担。冬春两季注意预防呼吸道疾病，防寒保温，避免感冒。

2、禁止吸烟，戒除不良习惯，养成健康合理的生活习惯。可以在医疗监护下工作、休息或做一些保健运动，如保健体操、打太极等，增强身体抵抗力。尽量不要去空气状况差、人多密集的情况下刺激肺部。注意室内通风，保证室内湿度、温度适当，保持空气新鲜。

3、长期接触粉尘的工作人员，头盔、口罩、送风头盔等必要的防护措施是必要的。并定期到医院进行体检，发现身体出现尘肺症状时，应立即接受治疗，不得拖延。应在医生建议的指导下合理用药，避免滥用药物，以免对身体造成伤害。

4、饮食应适量增加优质蛋白质、钙的摄入，多吃富含蛋白质和钙的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、豆制品等，多吃猪血。黑木耳等传统保健防尘食品。多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素。禁食辛辣刺激类食物，禁止饮酒吸烟，不吃大蒜、青椒、辣椒、茴香等。

尘肺患者应多休息，以食疗营养为主，由于尘肺症状隐蔽，难以引起重视，长期处于尘肺工作环境的工人应认识尘肺病理和特性，了解如何治疗尘肺。尘肺病人应避免消极悲观情绪，保持心态乐观开朗，积极接受治疗，长期坚持，有效改善病情。