老年便秘的病因比较复杂,单纯性便秘可以通过改变饮食习惯,加强运动来缓解,严重的情况需要系统的治疗。治疗老年便秘的方法如下:
一、非药物治疗
进行健康教育,帮助患者建立正常的排便行为;防止或避免使用引起便秘的药品,不滥用泻药;每天至少饮水1500ml。多吃含粗纤维的粮食及蔬菜、果瓜豆类食物;坚持耐力锻炼,每天至少走2个公共车站路程;积极治疗全身性及肛周疾病。
二、药物治疗
1、盐性轻泻剂:硫酸镁、磷酸钠等,由于渗透压力的作用,粪便中的水分含量立即增加,30分钟后突然发生水泻。这种腹泻剂可引起水电解质紊乱,不应长期使用,粪便堵塞者可灌肠排除粪便。有肾功能的人不应该使用含镁制剂。
2、润滑剂:液状石蜡(石蜡油)可软化粪便,口服或灌肠,适用于老年心肌梗塞后或肛门周围疾病手术后,避免费力排便,对药物性便秘无效。长期使用会影响脂溶性维生素a、d、e、k的吸收,适合在餐厅服用,睡前不服用,不要吸入肺部引起脂肪性肺炎。
3、刺激性泻剂:此类药物有果导、番泻叶、卵叶车前草种子/卵叶车前子过壳/番泻果实、大黄碳酸氢钠。刺激结肠蠕动,6h~12h有排便作用,但产生腹痛、自来水解质紊乱等不良反应。长期使用可丧失蛋白质而软弱无力,因损害直肠肌间神经丛而形成导泻的结肠(catharticcolon)。此类制剂含有蒽醌,长期摄取后在结肠黏膜下有黑色素沉积,形成所谓的结肠黑变病,为一种良性和可恢复的病变。
4、高渗性泻剂:如山梨醇、乳果糖溶液是含不被吸收糖类的电解质混合液。乳果糖是一种合成的双糖,由一分子糖与一分子半乳糖结合而成,人体内不含酶可以将其水解为单糖,因此乳果糖口服后可完全通过肠胃到达结肠,分解为单糖,然后分解为低分子量的有机酸,增加肠腔渗透压力和酸度,便于排便。乳果糖口服15ml/d~30ml/d,24h~48h即有排便功效。
5、容积性腹泻剂:如金谷纤维王、美特腹泻,含有高分子纤维素和纤维素衍生物,具有亲水和吸水膨胀的特点,可增加粪便水分和体积,促进结肠蠕动。此类泻剂更适宜用于低渣饮食的老年,不但通便,还能控制血脂、血糖,预防结肠癌的发生。服用时必须同时饮用240毫升水和果汁,以免膨胀后凝胶堵塞肠腔引起肠梗塞。
三、综合序贯疗法
对于习惯性便秘,训练定时排便前,应先清肠,即用生理盐水灌肠清肠,两次/d,共三天。清肠后检查腹部,拍摄腹部平片,确认肠内没有粪便堵塞。清肠后,液状石蜡(石蜡油)、5ml/(kg·d)~15ml/(kg·d)或乳果糖15ml/d~30ml/d,便次至少达到1次/d。同时鼓励患者早餐后解便,如仍不排便,还可鼓励晚餐后再次解便,使患者渐渐恢复正常排便习惯。一旦餐后排便有规律地发生,且达到2~3个月以上,可逐渐停用液状石蜡(石蜡油)或乳果糖。在以上过程中,如有2~3天不解便,仍要清肠,以免再次发生粪便嵌塞。文献报道,这种通过清肠、服用轻泻剂并训练排便习惯的方法,治疗习惯性便秘,其成功率可达到70%~80%,但不少会复发。
四、生物反馈处理
近年已有较多文献报道采用生物反馈的措施,其通便的成功率可达75%~90%。反馈治疗方法是将特制的肛肠测压器插入肛门内,该仪器还设置了可观察的显示器,可以得到很多信息,包括肛门括约肌的压力、直肠的适应性、肛肠的敏感性,使患者自己感到什么时候有排便反应,再次尝试这种反应,启发排便感,达到排便的目的。