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缓解牛皮癣要吃什么 改善牛皮癣三类食物推荐

皮肤科编辑
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关键词: #牛皮癣 #癣

牛皮癣也叫做银屑病,是临床上一种比较常见的皮肤病。现实生活中,有很多人都被银屑病困扰,这种病经常反复发作,很难彻底根治。牛皮癣发作时,患者可以用药物来控制,在日常生活中,患者也要多注意饮食,避免吃诱发疾病发作的食物。那么,缓解牛皮癣要吃什么呢?下面我们来推荐能够改善牛皮癣三类食物。

1、水果和蔬菜。首先是蔬菜和水果,蔬菜、水果在保护银屑病患者心血管健康、增强抗病能力、降低癌症发病率等方面起着非常重要的作用。蔬菜和水果的种类非常多,营养价值高,富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维等营养物质,对皮肤健康有益。

2、以谷类食物为主食。牛皮癣患者要多以谷类食物为主食,可以保持多样搭配,这对牛皮癣病情的控制有帮助。谷类食物是中国传统饮食的支柱,但牛皮癣患者倾向于肉食性食物,而肉食性食物提供的能量和脂肪太高,不利于预防牛皮癣。因此,牛皮癣患者应以谷类为主,保持多样搭配。

3、豆制品。牛皮癣患者也可以多吃豆制品,豆类食品中含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙和维生素B1等营养物质。牛皮癣患者一般比较缺乏蛋白质,经常吃大豆及其制品,不仅能补充上述营养,还能防止过量食用肉类对身体的不良影响。

上文介绍了能够改善牛皮癣的三类食物,包括水果和蔬菜、谷类食物和豆制品。牛皮癣是很常见的皮肤病,也叫做银屑病,发病率很高,可见于任何年龄段,有反复发作的特点。牛皮癣患者平时一定要养成健康的生活习惯,远离各种刺激性的因素,饮食以清淡为主。

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