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骨质增生变性变得注意事项

骨科编辑
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关键词: #骨质增生 #变性

骨质增生变性为中老年人常见病理改变,多发于关节部位,可能为关节退行性病变,也可能为外伤、劳损等原因导致。骨质增生变性患者应注意饮食、适当运动、避免劳累及负重,同时要注意保暖、控制体重,必要时需采取药物治疗。

1、注意饮食:患者骨质增生变性平时要注意饮食,以清淡饮食为主,注意营养均衡,可以适当多吃一些含钙丰富的食物,如豆制品、奶制品,以及新鲜的蔬菜和水果,保证机体钙的充足。要尽量避免吃辛辣刺激性食物和油腻的食物,以免刺激关节,加重病情;

2、适当运动:患者骨质增生变性平时要注意适当运动,可以多做一些功能锻炼,如游泳、打太极拳等,可以提高机体免疫力,避免病情加重;

3、避免劳累及负重:患者骨质增生变性平时要注意避免劳累、避免受凉,因为骨质增生变性多发生于关节部位,若关节部位受到损伤和劳累,可能会加重病情。若骨质增生变性部位出现疼痛,需要注意休息;

4、药物治疗:患者出现骨质增生变性时,若疼痛症状明显,可以遵医嘱口服抗炎镇痛的药物,如双氯芬酸钠缓释胶囊等。同时若患者有明显关节肿胀的情况,可以遵医嘱服用消肿药物,如地奥司明片等进行对症治疗。

骨质增生变性多好发于中老年人群,因此对于中老年人群出现的骨质增生变性,要及时采取措施进行干预。若患者骨质增生变性伴有明显的关节疼痛和功能障碍,需要及时去医院就诊,排除其他疾病引起的关节疼痛和功能障碍。

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