白领容易患这5种职业病 应该做好防护措施
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在现实生活中,许多白领处于亚健康状态,看起来相对健康。事实上,他们的身体很容易受到各种疾病的困扰。白领最容易患颈椎病、胃病和干眼症。让我们一起来看看。
那白领最容易患什么病呢?
1、干眼症
对于办公室的白领来说,几乎每天都离不开电脑长期使用。眼睛面对电脑的辐射会导致眼睛干燥疼痛,久而久之会影响视力、干眼症、近视等眼病。
2、颈椎病
因为白领通常坐在电脑前很长一段时间,这会导致头部长时间处于固定姿势,容易引起颈椎补偿增生,颈椎增生会压迫神经,上肢活动有限,也会引起肩周炎,严重疾病会影响患者的自我照顾生活,颈椎增生也会影响大脑血液循环,经常出现记忆丧失和头晕头痛等症状。
3、腰痛
白领,长期使用电脑坐姿往往处于相对固定的状态,会导致背部疼痛症状,随着时间的推移会形成腰椎间盘突出症,如果治疗不好,就会慢慢发展成慢性背痛。
4、手痛
因为长时间用电脑会用手打字操作鼠标,会慢慢形成腕管综合征,也叫鼠标手。这种疾病发作时会出现肿胀疼痛和前臂瘫痪。
5、胃病
因为你家面临的工作压力一般都比较大,工作时往往忽略了平时的饮食,不能正常进食。经常抽烟喝酒,不吃早餐,经常吃很多夜宵。这些不良饮食习惯会严重影响胃肠功能,久而久之会诱发胃病。
在日常生活中,你应该采取上述五种疾病的预防措施。不要因为工作原因而忽视自己的健康。你应该养成吃早餐和不吃晚饭的好习惯。同时,你应该学会放松自己。你应该花更多的时间坚持体育锻炼,这可以增强你的免疫力,降低患各种疾病的风险。