脚后跟疼是怎么回事什么原因
关键词: #脚后跟疼
关键词: #脚后跟疼
脚后跟疼是一种常见的症状,其原因多种多样,包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨骨折、痛风等。当有不适症状,建议及时就医,在医生指导下采取相应的措施。具体如下:
1、足底筋膜炎:长时间站立、行走或跑步,导致足底筋膜反复牵拉和损伤。休息、减少负重;物理治疗如热敷、按摩、冲击波治疗;使用矫形鞋垫;口服非甾体抗炎药。
2、跟骨骨刺:长期的慢性刺激导致跟骨骨质增生,形成骨刺,刺激周围组织引起疼痛。症状较轻时可采用保守治疗,如热敷、外用止痛药膏;严重时可能需要手术切除骨刺。
3、跟腱炎:运动过度、外伤或跟腱退变,引起跟腱发炎。休息、冰敷、物理治疗;使用支具固定;口服消炎镇痛药;严重者可能需要手术修复跟腱。
4、跟骨骨折:外伤导致跟骨骨折。根据骨折的严重程度,选择保守治疗或手术治疗。
5、痛风:血尿酸水平升高,尿酸结晶沉积在跟骨周围组织。控制饮食,减少高嘌呤食物摄入;服用降尿酸药物;急性发作时使用秋水仙碱、非甾体抗炎药等缓解疼痛。
针对不同的原因,采取相应的治疗方法。在日常生活中,注意保护脚部,选择合适的鞋子,避免过度劳累,有助于预防脚后跟疼的发生。