星空平台 > 疾病科普 > 内科 > 肾内科

吃瓜子对肾有好处吗

肾内科编辑
6次浏览

吃瓜子对肾是否有好处需要根据实际情况进行判断,少量的吃,通常对肾有好处。反之,则没有好处。若身体出现不适症状,建议及时就医。

1、有好处:

瓜子属于一种比较常见的食物,其中含有丰富的蛋白质脂肪维生素、纤维素以及微量元素等,适当吃可以为身体补充营养,还可以加快身体的代谢速度,有助于维持肾脏功能。对肾有好处。

2、没有好处:

瓜子在加工过程当中,通常会添加一定的盐,如果长期过量的吃,可能会导致盐分摄入过多,从而会增加肾脏负担。过量吃没有好处。

平时在吃瓜子的时候,需要严格控制摄入量,避免长期过量的吃。吃瓜子的同时可以适当的喝一些水,与一些新鲜的瓜果蔬菜在一起搭配吃,比如苹果、火龙果、西兰花以及黄瓜等,能够保证营养摄入均衡。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

撅子眼化脓破了不小心流到眼睛里了该怎么办 做肠镜割完肠息肉要多久可以吃辣 无名指甲上有小窝窝不平是是为什么 蛀牙的牙齿黑色的东西掉了会不会有什么影响 胸部时不时的胀痛怎么回事?要看什么科室 下身粉红色褐色分泌物例假还没来怎么回事 大便就肚子疼、排出后就不疼了是怎么回事 下眼睑倒睫是否需要手术及手术挂哪个科室 用力闭眼时耳朵里面有沙沙响是怎么回事 膝盖做了半月板修复术后有积液怎么治疗 拔完右上的虎牙还有一点牙根怎么办 脚踝骑车不小心被电动车撞肿了怎么办 肛门胀痛而且痒不知道是什么情况 腮腺混合瘤复发不知道是不是复发 口疮长包嘴角开裂疼痛口干这是什么了 十一岁男孩早上起来呕吐带血是怎么回事 女性强直脊柱炎的病在哪里看的有用 每天下午肚子疼大便后就好了是怎么回事 胃下垂手术和贲门松驰手术可以同时做么 眼睛被棍状铁器戳中后应怎么处理 呼吸要通往鼻咽处吗?鼻咽处有异物怎么办 治疗三个月了还有症状的非淋怎么才能治好 眼睛直接看太阳会不会造成视力下降 血红蛋白A2偏低2.3是不是地贫 强直脊柱炎的病怎么才能恢复 眼睛有一只老是看着像有什么东西在眼前飞 突然呼吸的时候就右胸口很疼这是怎么回事呢 解脲支原体阳性霉菌应该怎么治疗 孕35周小腹连着肛门偶尔像扯着筋一样痛 早上拉的大便下午拿去化验可以吗 七十味珍珠丸有哪些成份组成的 使用伟素产生的不良反应很多吗 复方雪莲胶囊治疗风湿怎么样 硫酸氢氯吡格雷片哪些病人能服用 爱宁达用于哪种类型湿疹 达霏欣能不能用于脱发 细辛脑胶囊是有哪些作用呢?怎么吃呢? 疏肝益阳胶囊说明书介绍有什么功能主治的? 恩经复哪些人群需要慎用? 开浦兰口服吃吗?每天要吃几次