鼻炎的保健护理

鼻炎的主要症状如鼻塞、流鼻涕等，可以对症治疗，如口服药物，根据鼻炎的类型，药物不同，过敏性鼻炎需要抗过敏治疗，如息斯敏、扑尔敏等。慢性鼻炎可以服用消炎药物，而萎缩性鼻炎需要服用维生素药物，鼻塞严重可以同时使用局部滴鼻药物来缓解鼻炎的症状。鼻炎的主要症状分为慢性鼻炎、急性鼻炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎4种。鼻炎发病时这些症状表现不同，只要掌握治疗方法，就能缓解症状，消除炎症，坚持用盐水洗鼻，有效防止复发。

那么，日常生活中鼻炎如何保健护理呢？鼻炎的日常保健护理方法

1、患者自身患鼻炎时，吸入花粉和灰尘后发生过敏性鼻炎，患者必须避免接触过敏源。否则容易引起过敏性鼻炎，轻微过敏性鼻炎只需服药注射，严重过敏性鼻炎就会引起身体各种疾病等。

2、患者患鼻炎时，要注意合理的饮食和起居休息时间，不要吃刺激性、辛辣、烧烤的食物，如鱼、虾、辣椒、咖喱等食物。这些食物使鼻炎症状恶化，同时这些食物使大脑皮层高兴，精神兴奋，病情恶化，不利于治疗。不要喝冷饮料，不要太冷，长时间呆在空调室里，禁止频繁进出空调室，以免冷热交替引起剧烈感冒。患感冒应立即治疗，不得拖延或不治疗。否则，就会引起鼻炎等症状。最后还要多吃补益肺气的食物，有助于鼻炎恢复。

3、加强身体锻炼，平时多散步或慢跑有助于提高免疫力和抵抗力，提高预防保健意识，积极预防其他鼻炎，鼻腔炎症最容易扩散，加重鼻炎症。运动中有人选择游泳，注意防止水进入鼻窦，引起病原菌感染等。尽量避免吸烟和二手烟，不要出现空气污染的地方，进一步加重鼻炎的症状。

给患者心理指导，消除疑问，保持良好的感情。在避免精神刺激的同时，注意不要过度劳累，适当保健，每天早上用冷水洗脸，有效提高鼻腔粘膜的抗病能力。