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蔬菜不是发物,可以适当食用,有益身体健康

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关键词: #蔬菜 #身体

蔬菜不是发物,日常生活可以适当吃,可以帮助身体补充营养,一般不会增加身体负担,具体如下:

发物是中医中的一种说法,主要是指有一定刺激性的食物,食用后可能会加重疾病或诱发旧疾病。常见的头发一般有虾、蟹、蒜、姜等。吃上述食物可能会引起严重的过敏反应,如皮肤瘙痒、肿胀、疼痛等。如果身体有伤口,吃上述食物也可能影响伤口愈合,或增加感染的风险。但是包菜没有刺激性,吃了之后通常不会诱发或者加重疾病,所以不是发物。即使身体虚弱,也可以适当吃包菜,可以帮助身体补充维生素C、维生素E、膳食纤维、微量元素和其他营养元素,可以为身体提供能量,增强食欲,有利于健康,但吃太多的蔬菜可能会引起胃肠道紊乱,可能出现消化不良,如有上述表现,可在医生指导下口服多潘立酮片、柠檬酸莫沙必利片、健胃消食片等药物。

西红柿、黄瓜、胡萝卜、蓝莓等食物不属于头发,如果在患病期间能适当食用上述食物,有利于健康。

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