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骨关节科
如何有效预防骨关节炎
提问时间:2024-11-26 18:57
|
1人回答
|
82次阅读
关节炎
关节
问题描述:
如何有效预防骨关节炎
全部回答
共
1
条回答
陆海英
北京大学第一医院
主任医师
回答时间:2024-11-26 19:02
要从三个方面预防骨关节炎:第一,要加强关节的保护。生活中要适当地进行锻炼,锻炼的过程中不要损伤受损的关节,防止关节过度的磨损。第二方面,要注意控制好体重。身体超重的患者要积极地减肥,体重减轻之后,能够减轻对关节的压力,也能够减轻关节部位的磨损。第三,要注意对关节进行保暖。冬季要注意增加衣物,避免关节的部位受凉,受凉可以导致关节部位缺血,容易发生骨关节炎。有骨质疏松的患者要注意及时地补充钙,骨质疏松可以加重骨关节病的发生。
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