桃子吃了会发胖吗桃子吃了有发胖的可能性吗

提问时间：2022-09-22 14:24 | 1人回答 | 66次阅读

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最近刚好是桃子上市的季节，想问一下桃子吃了会不会发胖？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-22 14:37

桃子吃了不会发胖，因为桃子中所含的热量较低，并且含有丰富的维生素C和足够的膳食纤维，能够增加吃完后的饱腹感，从而达到减少其他食物摄入量的目的，加速胃肠蠕动，有利于减肥。桃子有润肠通便、平喘祛咳等作用，但是桃子所含果糖较高，建议血糖高的朋友按量食用，切勿贪食。

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