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老年糖尿病人吃什么好

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老年糖尿病人吃什么好

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
老年糖尿病包括60岁以后发生的糖尿病和60岁以前发病而延续到60岁以后者的这部分老年人群,因为老年糖尿病容易并发高渗性高血糖状态和没有知觉的低血糖症。有一些特殊的临床表现,比如肩关节疼痛、糖尿病精神心理异常,一些慢性并发症比较严重,无痛性心肌梗死发生比较多。因此,我们治疗要强调个体化。老年糖尿病饮食仍然是低热量糖尿病饮食,主食以粗粮、粗纤维食物为主,不吃加工比较精细的糊化食物,定时定量进餐,多饮水、多吃青菜、水果在血糖控制很好的前提下吃。选择比如苹果、柚子等,一次不超过100克,鱼、肉、蛋,适量就好。

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蜂蜜含糖量是很高的,高血糖血糖高的病人不建议服用。糖尿病主要是由于机体胰岛素相对或绝对分泌不足导致。建议平时注意低糖饮食,少食多餐,适当的进行体育锻炼,伴有肥胖减轻体重,同时应该应用降糖药物使血糖维持在正常水平。

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