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呼啦圈能减肚子上肉吗

提问时间：2022-06-07 07:24 | 1人回答 | 74次阅读

减肚子肚子

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呼啦圈能减肚子上肉吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-07 07:42

转呼啦圈可以适当减少肚子上的赘肉，但是需要长期进行运动，肥胖女性转呼啦圈减去腹部赘肉，还不如去练瑜伽运动，比转呼啦圈效果会更好，也可以增加仰卧起坐或俯卧撑等活动来减少腹部脂肪，达到减肥，减少腹部赘肉的目的，任何运动都要持之以恒，才会有比较好的效果。

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