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为什么减肥不能吃米饭

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为什么减肥不能吃米饭

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王海泉
王海泉 山东省立医院 主任医师
根据你的叙述情况,减肥阶段不吃米饭主要是以防变胖,因为米饭当中除了热量也所含淀粉,很有可能致使体重攀升,这个阶段应当注意始终保持饮食清淡,面食米饭都不要吃,最好喝一些紫薯西兰花,西红柿,胡萝卜或者是玉米。以上是对这个问题的建议,期望对您有帮助。

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根据你提供的症状和病史,首先你要明确自己的疾病,可以对应一下,如(1)前腰部疼痛要是胆囊炎所致,一般胆囊炎疼痛部位是腹部右侧肋骨下缘的位置,我想你说的前腰部要是这里(我们平常所说的腰部一般是指背后的腰部),你说吃晚饭前右腰部疼痛,我估计要是右下腹疼痛;(2)右侧附件增厚可能是慢性附件炎症,那么右侧腹部会有疼痛不适感;(3)肾结石也会引起腰腹疼痛,但泥沙样的结石一般不会疼痛很剧烈;(4)不知道你说的胃炎是什么部位,什么程度,但是你说吃完饭右下腹疼痛,肚脐下会疼痛,我认为可能是十二指肠溃疡或者肠道慢性炎症,一般吃过饭尤其是油腻的东西会有痛感.其次,给你如下建议:这几种病都是慢性病,从中医角度看,你可能是气血虚弱,但因为还年轻就忽视了,建议你去中医门诊全面调理身体,最好喝汤药,不要有胃病就吃常规药物,有胆囊炎就吃利胆片这么简单,中医能根据个人情况辨证论治,用药重在增强体质,就是我们说的正气,慢慢的身体就会好起来.另外,平常饮食注意清淡软食,每餐七八分饱就可,坚持锻炼身体,尽量保持心情舒畅,对你的身体都有好处.

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