星空平台 > 营养饮食 > 食材营养

孕晚期红枣水可不可以食用?

| 1人回答 | 52次阅读

问题描述:
孕晚期红枣水可不可以食用?

全部回答
1条回答

何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师
孕晚期的女性身体比较特殊,身体笨重,活动以及出行都十分不便,因此要十分小心谨慎,否则可能会导致早产的情况,会对身体造成伤害。孕晚期可以适当的喝一些红枣水的,红枣属于补气血的食物,经常的适量的喝一些可以补充气血的补品,这种物质不是大量的服用不会导致活血,不必担心,孕期没有饮食上的严格禁忌。建议孕晚期的孕妇要适当地做一些运动,例如饭后要散步,以及做一些简单的瑜伽动作,要经常给腿部按摩,防止腿部抽筋,这样有利于日后的生产。

其它精选问题

推荐 便秘能吃西梅吗

便秘患者可适量食用西梅。 便秘患者的饮食应以粗纤维食物为主。西梅富含维生素AA、微量元素和纤维素有助于促进胃肠蠕动和营养物质的消化吸收。适量食用有助于补充身体所需的营养,改善便秘症状。 梅子可以在饭前饭后吃,不要多吃,不要和菠菜、鸡蛋、茶一起吃,会增加胃结石的风险,抑制人体对维生素的吸收,增加胃肠道的负担。梅子含有有机酸,通常不建议消化性溃疡患者食用,以免导致溃疡加重,也不建议糖尿病患者食用,梅子含糖量高,不利于控制体内血糖水平。 便秘患者在日常生活中要注意清淡饮食,多喝水,制定合理的运动计划,有助于胃肠蠕动,改善便秘症状。

相关阅读精选

点击查看更多