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睡眠质量不好引起头痛怎么办

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睡眠质量不好引起头痛怎么办

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杜永杰
杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
睡眠质量不好引起头痛的缓解措施大致如下:首先,要想办法改善睡眠质量。平时一定要学会放松心情,规律生活作息,每天要保持清淡饮食,睡前要让自己的心静下来,不要思虑过度,可以喝点热牛奶或者用热水泡泡脚等,有助于提高睡眠质量,改善患者头疼症状。其次,遵医嘱服用具有安神助眠作用的中成药,例如七叶神安片或者酸枣仁口服液等促进睡眠。如果头疼症状比较严重,上述措施效果不明显时,可以遵医嘱口服布洛芬片缓解。

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大多数进食障碍属于精神疾病,但也有一些是由身体疾病或药物引起的,不属于精神疾病。 神经性厌食症是指由精神因素引起的一组疾病,主要表现为明显的食欲减退和体重减轻,常见于青少年,尤其是女性。大多数病前性格僵硬、僵硬和强迫。精神紧张、焦虑、恐惧会导致食欲不振,食欲可以在精神因素解除后恢复。神经衰弱、抑郁、躁狂、精神分裂症等都可能导致进食障碍,此时由心理因素引起的进食障碍属于心理疾病。 胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病会导致胃肠道功能低下和食欲不振。脑瘤等中枢神经系统疾病会导致颅内压升高、食欲不振或呕吐。吗啡、可待因等药物可直接作用于中枢,引起恶心和食欲不振。酒精、红霉素、磺胺类抗生素等作用于胃肠道引起恶心、食欲不振等,此时进食障碍不属于精神疾病。

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