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今天刚开始右边前后腰酸痛是什么原因

提问时间：2023-02-08 12:02 | 1人回答 | 24次阅读

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今天刚开始右边前后腰酸痛是什么原因

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叶奎天津市第四中心医院副主任医师回答时间：2023-02-08 12:17

你叙述的这种情况，是典型的腰背筋膜炎，是由于长时间个姿势固定坐着工作，或背重东西，引发腰背部软组织疲劳紧张，引来局部酸胀疼痛，甚至影响走路、歇息。建议放松运动腰部10一20分钟，上午下午各一次，只要留意歇息、晚上热水袋冷敷腰部，仔细观察几天就好了。

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