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血糖5.6正常吗

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血糖5.6正常吗

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
血糖5.6mmol/L正常。血糖的正常值范围应不超过6.1mmol/L,所以5.6mmol/L在正常范围内。从发展的眼光来看,5.6mmol/L以上的血糖属于轻度空腹血糖异常,所以5.6mmol/L是临界点,短期内可以忽略,但如果患者血糖长期波动在5.6mmol/L左右,要关注血糖是否会进一步上升,应定期进行常规的查体或者末梢血检测,注意血糖新的变化。

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诊断为糖尿病之后,下一个面临着治疗的问题。对于血糖的问题一定要从生活方式和药物两个方面来同时干预。糖尿病生活方式的干预包括控制饮食和适当运动,控制饮食和适当运动是糖尿病良好控制的前提:1、控制饮食:包括不吃单糖类食物,包括奶油、蛋糕、巧克力、糖块、碳酸饮料等,因为这些食物吃完以后很快就会在体内吸收成葡萄糖,转变为血糖;同时控制主食,根据从事的体力活动,制定一个主食进餐的总热量;此外碳水化合物、脂肪和蛋白质摄取的总热量也要进行控制;2、适当运动,适当运动指增加有氧运动,包括慢走、游泳、太极等。糖尿病的药物治疗包括以下几个方面:1、口服降糖药,口服降糖药也分为好多种;2、胰岛素治疗;3、现在还有激动剂,也可以适用于糖尿病的治疗。只有严格控制饮食、增强运动、按规律服用药物或者打胰岛素治疗,才能使血糖平稳达标,控制到正常范围内。当然这是一个长期行为。有的人说了我血糖控制到正常是不是就可以减药了,糖尿病的治疗是终身治疗,需要长期服用药物。只要能使血糖值,包括空腹和餐后血糖,达到规定的范围内,这个就是糖尿病治疗痊愈的指标。糖尿病治疗需要长期服用药物,基本上需要终身用药。

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