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吃玉米面会发胖吗

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吃玉米面会发胖吗

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于淑霞
于淑霞 山东省立医院 副主任医师
如果过量食用特别是过量的食用玉米面打成的粥,或者是米糊就容易导致患者出现进食之后的血糖升高,这样容易会引起糖尿病发生。玉米面主要的成分是脂肪、蛋白质、维生素等,对于患者具有护眼明目、防止便秘、延缓衰老等作用,所以适量的食用玉米面其实对身体的健康还是有一定好处的。

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效果也是比较不错的,但是如果想要节食的话,尽量不要吃许多节食的产品,因为节食的产品对身体也是会有一些伤害的,而且很容易会再次出现许多副作用,很有可能会再次出现反冲的情况,所以必须留意,想要节食的话,可以决定许多安全的方法来实施节食,可以每天压制饮食,多做体育锻炼。

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