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怎么能让自己不做噩梦?

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怎么能让自己不做噩梦?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
首先很高兴为您提供解答,经常做噩梦考虑是跟最近压力大,劳累等因素有关,可以去药店买一盒安神定志,养心助睡眠的药物,一般来说问题不大,平时注意休息,不要熬夜劳累,不要暴饮暴食,如果一周后没有好转,建议去医院神经内科看一下。

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