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经常做噩梦怎么办呢?

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经常做噩梦怎么办呢?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
如果最近出现了噩梦,应当引起高度的重视。自己做了噩梦,应当是由于自己的身心集中于某一件事而发生的。建议在日常的生活中应当保持积极乐观的心态,多吃有利于提高自己免疫力的食物,保持适量的运动。积极乐观的心态,对预防自己的疾病是非常有益的。

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