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失眠会引起肝郁吗

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失眠会引起肝郁吗

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潘周辉
潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师
肝郁气滞完全可以导致失眠,长期的肝郁气滞、肝经气血不畅通会引起焦虑和抑郁,都会引发失眠的症状,出现脾气急躁、无法入睡或者早醒。肝郁化火往往是彻夜不眠、入睡非常困难,如果是肝气瘀滞、气血不畅往往会引起抑郁的失眠,症状往往是早醒、睡眠时间过短。同时肝火旺、焦虑引起的失眠通常伴有目赤、耳鸣、头痛这些症状,多数是因为长期脾气急躁、烦躁而伤及肝脏,肝失去调达的气机,郁而化火上扰心神引起的,这种情况可以应用中药,如龙胆泻肝汤进行调理。如果是肝郁气滞、气血运行不畅而火气不旺的失眠,可以用加味逍遥散进行治疗。出现失眠的患者应放松心情,避免失眠引起紧张、惊慌等不良情绪,症状长期不能缓解的患者可以到中医科就诊并进行调理。

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舌苔白失眠有可能是脾胃湿热所引发的,还有可能是内分泌失调所导致的,另外和心脾两虚也有较大的关系。如果有舌苔白以及失眠的情况,可以通过改善饮食的方法进行调理,平时要注意饮食清淡,尽量避免吃辛辣和油腻的食物,也可采取补脾益肠丸进行调理。日常还要适当的进行运动锻炼,也要保持规律的生活起居,尽量避免熬夜,也要保持心情舒畅。

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