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褪黑素能治疗失眠吗?
提问时间:2022-06-11 15:28
|
1人回答
|
93次阅读
治疗失眠
褪黑素
失眠
问题描述:
褪黑素能治疗失眠吗?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-11 15:40
失眠是可以吃褪黑素片的,适当补充褪黑素,可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态,调整和恢复昼夜节律,不仅能加深睡眠,提高睡眠质量,更重要的是改善整个身体的机能状态,提高生活质量,延缓衰老的进程。
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