张馨月
吉林大学第一医院
主治医师
花旗参通常是指西洋参，哺乳期通常可以喝西洋参乌鸡汤，但要注意适量。
乌鸡富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。食用后可以给身体补充更多的营养，促进新陈代谢，帮助提高免疫力，对身体健康有益。西洋参是临床上常见的中草药，可与乌鸡同时作为药膳食用，能起到补气养阴、清热生津的作用。哺乳期适当饮用西洋参乌鸡汤，不仅能为身体补充丰富的营养，还能起到调节身体、增强体质的作用，有利于哺乳期妇女的健康。喝西洋参乌鸡汤时要注意适量，不要一次喝太多，以免加重胃肠道负担。
在日常生活中，要注意营养均衡，保证各种营养素的充分摄入。除了喝花旗参乌鸡汤，还可以喝海鲜疙瘩汤、山药小米粥、南瓜粥等，也有利于健康。如因饮食不当而出现不适症状，应及时到正规医院就诊，积极配合医生进行相应治疗。
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