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发布时间:2022-08-16 10:23167次浏览
关键词: 水果
积食最怕三种水果是红枣、牛油果、榴莲。
1、红枣
红枣含有大量糖,会加重食物堆积患者的病情,加重食物堆积患者的消化不良。因此,不适合食物堆积患者。
2、牛油果
鳄梨含有大量的油脂,会增加食积患者的肠胃负担。因此也不适合食积患者食用。
3、榴莲
榴莲含糖量高,淀粉11%,糖13%,蛋白质3%。
事实上,食物积累患者可以在控制每次水果摄入量的情况下吃任何水果。食物积累患者最重要的是通过治疗消除食物积累,而不是通过不吃水果来治疗疾病。
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适当饮用白醋和蜂蜜加热沸水可以对减肥有一定的辅助作用,但仅仅依靠这种饮料一般不能发挥减肥的作用。减肥主要需要调整饮食结构,结合锻炼,避免高脂肪、高糖、高能量饮食,确保适当的蛋白质等营养摄入。
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