产后一般指分娩后。通常情况下，如果产后的女性胃肠道功能比较好，可以适量吃红薯、土豆。如果女性产后胃肠功能比较弱，对红薯、土豆过敏，通常不可以吃。建议女性分娩后遵医嘱进行护理，如果身体出现不适，应及时就医。
1.可以：红薯、土豆含有比较丰富的维生素、矿物质、淀粉等，如果女性的胃肠道功能比较好，可以适量吃红薯、土豆，能够在一定程度上补充身体所需营养成分，促进身体恢复，通常不会加重胃肠道负担，引起便秘。
2.不可以：因为红薯、土豆的膳食纤维、淀粉等成分的含量比较多，如果女性的胃肠道功能比较薄弱，食用红薯、土豆后可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀、腹泻等消化不良的表现。
建议女性在分娩后做好身体护理，注意卧床休息，食用清淡、易消化的食物，如小米粥、玉米粥等，避免食用辛辣、刺激的食物，如烧烤、火锅等。