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血糖高饮食应注意什么

发布时间:2020-03-1655022次收听

语音内容:

糖尿病患者不宜进食高升糖类食物,果脯也禁止食用。平时可适当吃柚子、樱桃以及苹果等促进胰岛素分泌,更好降血糖、稳定血糖的水果。
一、糖尿病患者不宜选用高升糖类食物,包括红枣红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,其含糖量甚高,糖尿病患者最好不吃;
二、果脯也禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如香蕉、芒果、榴莲、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等,此类水果每100克提供能量超过100卡也不宜使用;
三、适当多吃些柚子,不仅不会导致肥胖以及血糖升高,还具有降血糖功效。其中含有大量丰富胰岛素样成分,适当食用可以降血糖,可对心脑血管有很好保护作用;
四、樱桃属于低糖水果,含有丰富果胶,有利于增加胰岛素分泌量,让血糖平稳快速下降;
五、苹果是日常生活中极为常见水果,也是低糖水果中的一种。苹果中糖吸收缓慢均匀,具有很好降血糖功效,尤其是餐后血糖。

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高血糖吃什么食物好
高血糖的患者多食用低糖、低脂肪、低热量的食物,比如吃些五谷杂粮类的食物,少吃精米精面,因为精米精面的含糖量很高。还可以少量的吃一些菜包子或者馒头,对血糖的影响相对比较小。果蔬可以选择吃一些低糖的黄瓜、西红柿、猕猴桃、青菜等。除控制饮食外,患者还可以在医生的指导下服用药物进行控制,如选择酒制蜂胶。药中含有多种黄酮类化合物和氨基酸,不仅能辅助降糖,还可以从并发症的源头进行治疗。同时,患者还要增加运动,可以提高胰岛素敏感性,改善血糖及血脂水平。
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血糖血脂高是糖尿病吗
糖尿病的诊断标准那就是糖尿病空腹血糖大于等于7.0mmol/L,餐后血糖大于等于11.1mmol/L,那就是糖尿病。首先血糖高是糖尿病,为什么要把血脂拉到一起去,确实糖尿病人经常会伴有血脂增高,血脂增高往往首先是出现甘油三酯增高,有的糖尿病人出现糖尿病之前首先是甘油三酯高,然后出现血糖增高。所以甘油三酯高是糖尿病早期的现象。另外还有血脂高叫低密度脂蛋白高。所以如果这个病人血糖高,血脂高是一个比较重要的现象。
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血糖接近7是糖尿病吗
空腹血糖接近7mmol/L,还不是糖尿病。因为现在把血糖水平是这样分类的,正常人血糖空腹小于6.1mmol/L,6.1mmol/L-7.0mmol/L,就小于7.0mmol/L,就是糖尿病前期,大于等于7mmol/L,就是糖尿病。如果是餐后血糖的话,正常人是小于7.8mmol/L,按照7mmol/L,也不是糖尿病。但是,如果是空腹血糖接近7mmol/L,从数字上说还不是糖尿病,因为只有大于等于7mmol/L才是糖尿病,但下一步一定要做餐后两小时血糖,如此可进行综合判断。
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血糖高影响性功能吗
血糖高确实会影响性功能的,糖尿病病人中男性有百分之六七十的都有ED,ED就叫勃起功能障碍,一般就是说性功能减退了。主要有三方面因素。一是因为病人有了糖尿病以后思想压力大。二是血糖高了以后,糖尿病会影响到神经,影响到支配,阴茎血液的神经有障碍了,神经有障碍以后阴茎的勃起就不正常。三是糖尿病时间长了以后有动脉硬化,有血管的狭窄,这个时候血过不去了,就出现性腺功能的减退,简称性功能减退。所以高血糖对性功能有明显的影响,主要心理上的、神经的以及血管性的。
血糖高可以吃地瓜吗
临床上,血糖高的患者仍然需要定时适量的碳水化合物,可以适量的进食地瓜。碳水化合物为人类的主要供应能量的物质。糖尿病患者饮食结构中,碳水化合物应该占到总热量的百分之五十到六十左右。碳水化合物为人类的主要供应能量物质,可以提供给基础代谢率,协助蛋白质、脂肪相关能量物质的代谢过程。糖尿病患者在碳水化合物的选择上,要选择碳水化合物含量低、升糖指数低的食物。地瓜含有的碳水化合物的量比谷类的食物含量低,对患者餐后血糖影响小。同时,地瓜含有膳食纤维,少量的蛋白质等营养物质,可以满足患者的相关营养元素的需求,同时可以降低升糖指数,利于患者餐后血糖的控制。地瓜主要的营养成分为碳水化合物。血糖高的糖尿病患者进食量不宜过多,否则也会引起餐后血糖的升高。
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2021-04-20

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血糖高能吃胡萝卜吗
临床上,血糖高的患者可以适量的进食胡萝卜,胡萝卜主要含有碳水化合物,少量的膳食纤维以及蛋白质、脂肪,可以提供给患者碳水化合物能量供应以及膳食纤维来改善患者的便秘,延缓葡萄糖的吸收。胡萝卜为高升糖指数的食物,经过机体摄入以后,机体消化吸收速度快。餐后血糖升高速度快,可以引起餐后血糖的升高,所以血糖高的糖尿病患者在进食胡萝卜时要适当的控制摄入量。血糖高的糖尿病患者如果摄入的胡萝卜量过高,也会引起餐后血糖的升高。糖尿病患者在碳水化合物的选择上,应选择含碳水化合物量低,同时伴有低升糖指数的食物。如果为高升糖指数的食物,要注意适当的控制摄入量,摄入量不宜过多,否则也会引起餐后血糖的升高。血糖高的糖尿病患者进食胡萝卜时,因为胡萝卜为高升糖指数的食物,所以血糖高的糖尿病患者进食量不宜过多。否则也会引起餐后血糖的升高。
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血糖高能吃猕猴桃吗
临床上,血糖高的患者能否进食猕猴桃,需要根据患者血糖升高的程度来定。如果患者血糖明显升高,比如空腹血糖大于十一点一毫摩每升并且病情不稳定,不建议进食猕猴桃患者如果血糖控制稍微高于正常,病情稳定可以在两餐之间适量的进食猕猴桃。猕猴桃为水果类的食物,含有碳水化合物的量较高,为低升糖指数的水果经过人体的消化,吸收速度慢对餐后血糖的影响小。但含有的碳水化合物的量能较多,所以血糖控制基本平稳的糖尿病患者可以在两餐之间适量的进食猕猴桃。但进食量不宜过多,否则也会引起餐后血糖的升高。糖尿病患者如何来进食水果,需要根据患者的病情以及血糖控制的情况来定。如果患者血糖控制基本达标,病情稳定,可以在两餐之间适量的进食低升糖指数的水果,比如猕猴桃等水果,但是进食量不宜过多,否则也会引起餐后血糖的升高。另外,水果避免铜蚕进食,因为一次性的碳水化合物摄入过多会引起餐后血糖剧烈的搏动。
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血糖高能吃桃子吗?桃子含糖高吗?
桃子含糖高,血糖高不建议吃桃子。糖尿病患者降糖过程中,严格控制碳水化合物摄入量。碳水化合物摄入过多,可引起餐后血糖升高,不利于患者餐后血糖控制。餐后血糖升高可引起餐后血糖波动,加重血管内皮功能损伤,可引起糖尿病慢性并发症发生风险。糖尿病患者血糖高时,不建议进食桃子。桃子含丰富维生素、矿物质、蛋白质及微量元素,但含碳水化合物较多,血糖控制不达标,进食桃子或过多食用,可引起餐后血糖升高。糖尿病患者血糖控制不达标时避免进食桃子。如果糖尿病患者血糖控制达标,可两餐间适量加用桃子,但不宜进食过多。桃子含糖分较高,每100克桃子含有碳水化合物约11克,对患者餐后血糖影响较大。
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血糖的正常值是多少
血糖一般都应该在3.9~6.1之间,而如果过低或者是过高都属于异常的情况,血糖过高首先就应该选择多运动,另外也同样应该选择增加维生素,多补充膳食纤维,选择多喝茶,这也就能够达到更好的效果,不至于会造成明显的影响。
高血糖高渗状态怎么治
高血糖高渗状态这其实是一种比较普遍的老年疾病,也是一种比较危险的综合征,这类情况在日常一定要特别的注意和小心,可以多喝水进行缓解,也可以采用药物进行治疗,及时的进行检测,防止出现其他的感染或者中毒的现象,及时的发现及时的采取措施进行治疗。
血糖高怎么引起的
引起血糖高的因素包括了生理性因素和病理性因素这两大类。生理性的因素主要有饮食过多、运动量过少或过量、睡眠质量差等。病理性的因素有内分泌疾病、肾功能失调等。
血糖的正常值是多少
血糖的正常值空腹在三点九到六点一毫摩尔每升,餐后两小时在七点八毫摩尔每升以下。葡萄糖是人体的重要组成成分,也是能量的重要来源。正常人体每天需很多糖来提供能量,为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需。正常人血糖的产生和利用处于动态平衡的状态,维持在一个相对稳定的水平,这是由于血糖的来源和去路大致相同的结果。如果出现“三多一少”症状,只要一次血糖达到糖尿病诊断标准即可诊断糖尿病。无症状者需两次血糖达到糖尿病诊断标准。糖尿病的诊断标准即空腹血糖大于或等于七点零毫摩尔每升,和餐后两小时血糖大于或等于十一点一毫摩尔每升。青少年与成人的糖尿病诊断标准是一样的。但妊娠妇女所出现妊娠期糖尿病诊断标准不一样。
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2020-01-09

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孕妇血糖高到底吃什么
孕妇血糖高可以吃豆类、小米、荞麦和玉米。豆类中的蛋白质含量很高,还有氨基酸,可以降低血糖;小米、荞麦和玉米是日常生活中很常见的食物,而且含糖量很低,可以有效的达到降低血糖的效果。
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孕妇怎么降血糖
孕妇降血糖首先要判断孕妇是否血糖异常。如果孕妇属于妊娠期糖尿病或是孕前糖尿病及糖尿病合并妊娠,第一,要采取合理的饮食控制加运动疗法调整血糖,比如少量多餐以及餐后适当运动。第二,积极补充蛋白质以及膳食纤维,因为通过蛋白质及膳食纤维的补充,可能会有更多的钙质、维生素进入到孕妇的体内,从而产生降血糖的作用。第三,如果通过饮食以及适当的运动疗法,血糖还没有达到合理的范围之内,必要时需要采用口服的降糖药物或者胰岛素来控制血糖。对于高血糖的患者,建议保持放松的心情,早睡早起,避免熬夜。
注意:这些药与降糖药同服,可能引起血糖波动
糖尿病是慢性病,患者多为老年人,常伴发其他疾病,需要服用多种药物。而随着联合用药的种类和数量的增多,药物不良的相互作用发生机会增大,若不了解这些药物在降血糖方面的作用,则可能发生低血糖或血糖控制不佳,从而影响疾病的治疗。不能与降糖药同时使用的药物主要有如下几类: