肾阳虚吃药主要的原则就是温肾壮阳。因为肾阳虚它表现的一方面肾虚的表现可以出现腰酸腿软后背凉，再一个方面肾可以主这个毛发，有的肾阳虚，可以出现这个脱发或者是白发等等这些个症状。所以，在治疗上面根据这些个症状和它形成的原因，主要采用温肾壮阳，或者补阳这些方法，在这个中成药的选择上。如果病情比较轻一点儿的，可以选择金匮肾气丸，如果病情比较重可以采用这个，或者加用这个动物的药。在中医上叫血肉有情之品。它补阳的作用比植物药要来的要快一些，作用也更加强大一些。比如说这个十分名贵的有一个中药叫海马，海马对于这个肾阳这个补的作用力量很大，有好多现在如男性有阳痿，有早泄等等这些的这个病症的时候，加用这个药物，效果比较明显。

女人肾虚吃什么？女人肾虚可以多吃一些水果，比如黑枣。黑枣它是一种很不常见的水果。经常地食用这个黑枣，对补肾具有非常好的效果。中医认为红枣注重补血，黑枣则注重补肾。黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中也含有维生素C和钙质，铁质最多。有补益脾胃、养肾阴血的功效。此外桑葚是一种比较常见的水果。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，对心、肝、肾具有非常好的滋补效果，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾的效果。中医认为经常服用桑葚可以美容养颜、延缓衰老作用。经常吃桑葚还可以起到非常好的补肾的效果。

患者如果常出虚汗属于肾阴虚。从中医角度分析，由于肾阴虚容易产生潮热盗汗现象，所以患者容易出虚汗。一般来说，肾阴虚患者舌质红、舌形瘦，苔少、苔薄，而阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。肾阴虚患者燥热不安，易发火，而阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭泣;肾阴虚患者怕热，出热汗，手心烦热，而阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉;肾阴虚患者腰酸绵绵，而阳虚者，腰部冷痛，遇寒加剧;肾阴虚患者两颧红赤，眼脸呈绛色而阳虚者，面色青白无光。经常出虚汗可在饮食方面，运动方面进行辅助治疗，平时要常吃补肾食物。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、山药等有不同程度补肾功效。可进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒，增强自身抵抗力。

脾虚一般来说和性别的关系不大，主要代表脾胃的功能减退，所以主要是饮食方面的症状，因为脾是主运化。如果食欲下降或者吃完以后不消化，有腹胀、腹泻等情况，这和脾不运化是相关的。脾虚还会出现其它症状，比如心脾不足的人会出现睡觉不好，睡眠不足，血虚等。心脾不足往往都是血的不足，所以会出现失眠、心慌的表现。脾还有统血的功能，脾气能够约束住脉管的血不外溢的功能，叫脾主统血。如果脾虚的话，部分人会出现出血、紫癫、血小板功能减退的表现，但是大部分来说脾虚还主要表现为消化和运化的功能。所以脾虚的表现都表现为食少，饮食差，不思饮食，面色萎黄，身体乏力这些表现。

男子手脚冰凉怎么办？男子在青壮年的时候手脚冰凉的不多。如果有这种情况要分析他有没有先天不足，或虚弱的状态，或者有没有得过大病。比如说这个人以前得过一场大病或做过手术导致失血性贫血、血压不足等，这可能手脚就会出现冰凉，末稍循环不好。所以手脚冰凉往往代表人身体气血运行的状态和元气足不足，出现这种情况要看原因。比如说这个人确实血压不够了，或是贫血。就要在这方面予以纠正，可以吃一些不同铁剂、纠正贫血药物。在饮食方面可以吃一些富含蛋白质的，煲一些汤，煲一些汤里面可以加一些黄芪、当归，这些有一个养血温经的作用。另外还可以用中药治疗，可以用一些像温阳的一些药物，如金匮肾气和桂附八味，如果伴有气虚可以用一些补气血的药等。