星空平台 > 营养饮食 > 疾病饮食

感冒了吃什么好?解决各人群感冒的食谱推荐

疾病饮食编辑 博禾医生
2229次浏览

关键词: #感冒 #感冒了

幼儿感冒:

1、轻微感冒(喷嚏流鼻涕):保婴丹(感冒)、牛磺酸粒子(感冒)、珠宝枣散、婴儿宝泰康(感冒)、婴儿感冒粒子、馥感林口服液、婴儿金丹(祛风化痰、清热镇惊讶)。用于感冒、发烧头痛、鼻涕、咳嗽、喉咙肿胀、心悸、疹子不畅。)

2、感冒、发热:双黄连口服液、好娃娃感冒粒子(儿童新)、牛磺酸粒子、保育丹

3、感冒、咳嗽:枣牛黄散、保育丹、儿童感冒粒子、儿童清肺口服液(同仁堂)、儿童止咳糖浆(露)、清宣止咳嗽

感冒的内在原因-抵抗力下降随着天气的变冷,家长们加强对儿童营养的补充,过度营养的输入使身体完全适应外在原因-气温变化首先,天气变冷,婴儿需要很多能量,但身体暂时无法适应这种突然变化,昼夜温差大,室内外温度差异大,身体运行规律混乱,感冒容易访问。注意休息:婴儿年龄越小,就越需要休息和护理,症状消失后恢复活动,不要因病灶不能清除而复发。有发热的婴儿,最好卧床休息,减少中枢神经系统的刺激。合理饮食:总体原则是选择容易消化的食物,少吃多餐。多给宝宝喝水果汁。发热消退和消化能力较好的宝宝饮食可稠一些。随着宝宝病情的好转,一般1周左右可逐渐恢复到平日饮食。环境合适:保持婴儿房间空气流通。对于发烧的婴儿,新鲜空气有助于皮肤出汗,降低体温。应避免直接向婴儿吹风,使婴儿皮肤血管收缩,加重病情。有效出汗:鼓励婴儿多喝水。水能增加机体细胞代谢,促进体内毒素排放,同时有效出汗,有利于降低体温。婴儿的衣服和被子不要太厚。不那样的话,高热不会下降,容易诱发高热惊厥!宝宝服用退热药后,会大量出汗,衣被汗湿后应及时更换,以免受凉而加重病情。物理降温:物理降温方法有:局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等,其中以局部散热降温法最简单易行,适合家庭常用。

1、多喝白开水:患儿身体发热、呼吸快、咳嗽咳嗽和气管分泌物增多等原因,体液损失多,应注意补充液体,最好的液体为数白开水,前期预防和后期治疗过程中多喝白开水都很重要

2、多吃蔬菜和水果:儿童感冒时,体内维生素消耗增加,血中维生素含量下降,饮食中多吃维生素丰富的深绿色、橙绿色蔬菜和水果,提高儿童的抗病能力。

3、吃易消化的食物:感冒的孩子,由于胃中消化酶的活力受到影响,食欲不佳,有呕吐、腹泻、便秘等症状。因此,给患儿吃的食物容易消化,不要太咸或太甜,不要吃油腻或刺激性的食物。

4、不应吃粒状硬果类食物:患儿感冒时容易伴有咳嗽症状,吃粒状硬果类零食要特别注意,防止食物误吸器官引起气管异物。

5、患者期间应少吃饭:感冒期间的儿童,饮食护理应满足儿童的味道,注意营养的合理组合。除了早餐、中餐和午餐之外,早餐应该添加更多的牛奶、鸡蛋汤、水果、果汁、蔬菜和粥。

青少年感冒:

普通感冒俗称伤风,是最常见的上呼吸道感染性疾病。普通感冒是由病毒引起的。鼻病毒是成人上呼吸道感染比例最高的病原体。潜伏期的长度因病毒种类而异,从24小时到3天不同。普通感冒一般采用药用治疗。让我们看看青少年感冒吃什么药

感冒常以咽干、咽不舒服、咽痛为早期症状,然后有打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等。体温上升,可伴有头痛、疲劳、全身不适、食欲不振、便秘等症状。病变向下蔓延,声音嘶哑,咳嗽胸痛等。

自我购买药物时,必须明确诊断感冒。因为感冒的症状不是感冒的特有。其他疾病,尤其是其他早期传染病,也可以发生类似的症状。

对症状轻微的感冒,一般不推荐药物治疗,适当饮用水,注意休息即可。发烧、头痛、咳嗽等症状较重者,俗称重感冒,常由流感病毒引起,此时需服药治疗。出现感冒症状可以尽快对症下药,祛除症状有利于病情恢复。目前治疗感冒的药物有几十种,常用的有新康泰克等。

抗感冒药的选择和服用方法

一般感冒药8小时服用一次,不是一般理解的早、中、晚。这使许多感冒在服药时间变得困难。新康泰克有缓释技术,一次服用可使血中药浓度保持12小时稳定状态。因此,新康泰克的剂型改良使患者早晚各一粒即可。与普通剂型相同,吸收后立即达到血药峰浓度,立即从体内排出,一天内需要多次服用。

新康泰克采用了盐酸伪麻黄碱(PSE),代替了PPA,有效消除鼻咽部粘膜充血,减轻鼻塞症状,帮助恢复呼吸畅通。它的另外一种成分是马来酸氯苯那敏(扑尔敏),是一种抗组胺药,局部作用于鼻部的H1受体,减轻感冒引起的鼻塞,打喷嚏,流涕等症状。另外其镇静作用还有利于夜晚睡眠。帮助恢复精力,缩短病程。防止病症向下呼吸道蔓延。这种药特别是感冒早期服用效果好。康得含解热镇痛药对乙酰氨基酚500mg,止咳药氢溴酸美沙芬15mg,一般用于重感冒。

最后,专家提醒,普通感冒不需要应用抗生素。但是,伴有慢性疾病的老年人、婴幼儿患者,病程3天不愈,咽炎、扁桃体炎明显、体温和白细胞增高时,可以考虑选择适当的抗生素。

中年人感冒:

平时的生活规律合理饮食,适当多吃富含维生素c、e、a、d、钙、锌的食物。

老年人感冒:

1、肺气虚症感冒吃什么好?

除了感冒的共同症状外,临床以恶风(或恶寒)、发热、咳嗽、气短、自汗为主要特征,舌质淡、苔白、脉浮。

(1)大雪梨1个,川椒50粒,面粉50克,冰糖30克。将梨削去外皮,在其表面均匀地刺入约50个小孔,将青椒一个接一个地按在人孔内。面粉加入适量的水,揉成面团,薄皮,包在梨的表面,加入热柴草炭煮,或者放在烤箱里烤。取出梨子,剥去表面的外皮,剥去青椒也用。梨放在盘内,将冰糖放在锅内,加少许水炼成糖汁,浇在梨上,即可食之。这个“川椒梨”,药性平和,对体弱肺虚,外感风寒,寒热咳嗽者,食用之均有疗效。

(2)人参3克,胡桃肉3个,生姜适量。3味加水共煮1小时,待温,饮汤,并将人参,胡桃肉食之。每日1剂(晨起或晚问服均可)。3味共煮之,补多散少,对肺虚感冒疗效尤佳。

2、脾气虚症感冒吃什么好?

除感冒的共同症状外,临床以恶寒发热、鼻塞流涕,倦怠无力,纳呆腹胀为特点,舌质淡,或淡胖有齿痕,苔薄白,脉细弱元力。

(1)鲫鱼1尾(约156克~200克),黄芪15克~20克,枳壳9克。将鲫鱼洗净,去除腮、鳞、内脏的黄芪、枳壳先煎,30分钟后下鲫鱼,鱼熟后加少量姜、盐调味。取汤喝。鲫鱼、黄芪益气健脾,枳壳调和中气,三味合用,具有补气的效果。不仅适用于脾气虚弱的老人经常感冒喝酒,还适用于脾胃虚弱引起的其他慢性疾病。

(2)嫩母鸡1只,黄芪30克,食盐1.5克,葱、姜、绍兴黄酒各15克,清汤500毫升,椒粉2克。将鸡宰杀去除肠杂,洗净,放入沸水锅中煮至皮肤伸长,用冷水洗净,沥干水分的黄芪洗净后,切成6~7厘米长的段落,每段切成两半,整齐地放入罐内(即周围陡直的深锅、砂罐和瓷罐等),加入葱、姜、绍酒、汤、盐,用棉纸封口,放入笼子,用武火煮沸后约1.5小时这里有强壮的身体。补充中益气。温暖的肾脏散发寒冷。升散解表的效果适用于脾气虚症感冒,具有有防止感冒的作用,还可以治疗血虚眩晕、全身麻木、中气下沉的久泻、子宫下垂、肛门脱落等症状。

3、脾阳虚症感冒吃什么好?

除共同症状外,临床以畏寒发热。鼻塞流涕、腹胀便塘为主要特征,舌质徽嫩而淡、苔薄白腻,脉浮缓。

(1)羊肉150克~200克,葱白、生姜各15克,橘皮6克,吴茱萸3克,白胡椒粉适量。将上述各味同放人砂锅内,加水炖煮,待肉熟后服用,每日1剂,服后微汗。羊肉温中补虚,扶助正气;葱白、生姜祛风散寒;吴茱萸、胡椒粉温中散寒;橘皮行气健脾、止咳化疾,各味合用之,具有温中助阳、解表散风寒之功效,对脾阳虚又外感风寒的老人最为适宜。

(2)鹌鹑1只,淮山药30克,党参15克,生姜10克,肉桂3克。先把鹌鹑去毛和内脏,洗净切块,和后面的4味一起煮,加少量盐调味。半小时后吃肉喝汤。

4、脾肺气虚症感冒吃什么好?

除共同症状外,临床以恶寒发热、咳嗽、腹胀、便搪为特征。舌头淡苔白,脉搏弱。

(1)鲜山药30克、百合20克、杏仁(去皮)10克、梗米60克、生姜15克、葱茎2根。前四味煮粥,后两味煎汤,和粥一起吃。具有健脾、润肺、止咳、呼吸等效果,适合脾肺气虚症老人食用,每天1~2次。食量少的老人可以按比例减少食量。

(2)蜂蜜30克,鸡蛋1个,枣3枚,核桃2枚(去壳)。先将蜂蜜加水200毫升,置火上滚开,鸡蛋打开倒人碗内搅拌,用烧开的蜂蜜水倒人碗内。用盖盖严,闷至10分钟,服鸡蛋水配食核桃仁,大枣,每天早晚各:1次,上述4味具有健脾润肺补肾等功效,既美味可口,又营养丰富,适用于脾肺气虚,食少便溏、咳嗽气喘,久治不愈者。腹胀者应减去枣,防止雍塞大便瀑布泄漏者应减少蜂蜜使用量,约10克,防止大肠润滑,加重泄漏。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝吐舌头是常见现象还是健康隐患?为什么老人说婴儿吐舌头不好 包皮会早泄吗 宝宝风热感冒是怎么引起的 醋熏蒸能治好关节炎吗? 病毒性乙肝能治愈吗 38.5℃发烧严重吗? 常见持续头痛的原因及治疗 6个月宝宝拉肚子怎么了? 宝宝发烧打针身上红疹怎么了 败血症的后果是什么 病毒性脑膜炎的其他疗法 宝宝发烧容易烧吗? 哺乳期妇女感冒吃什么感冒药最好? b超看不到胆囊的原因是什么? 成人支原体感染症状有哪些 宝宝咳嗽严重,咳嗽不能睡觉,怎么办? 60岁冠心病患者能活多久? 产后甲状腺炎的发病原因有哪些 不完全纵隔子宫能正常怀孕吗? 扁桃体结石喉咙痛怎么办 百日咳的症状表现有什么 70岁的老人胸闷气短头晕乏力怎么办? 艾滋病的传播和预防控制方法 产后贫血病人的饮食宜忌 6岁女孩的尿路感染症状有哪些? 好像长了痔疮不知道是不是 血液性类风湿风湿能治么 白血病中性粒细胞一直低 地中海贫血会后天形成吗 甲状腺癌不能试管吗 醋酸曲安奈德益康唑乳膏和派瑞松有什么区别吗 该如何选择 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 清眩丸的保质期多久呢 清眩丸的功效是什么 复方天麻颗粒是处方药吗 复方天麻颗粒是医保药吗 葡醛内酯片饭前还是饭后吃 葡醛内酯片什么时候吃效果最好 酒石酸托特罗定胶囊的用法用量 酒石酸托特罗定胶囊的功效 阿仑膦酸钠片是处方药吗 阿仑膦酸钠片在药店可以买到吗 小儿惊风七厘散的禁忌是什么呢 小儿惊风七厘散的功效有哪些 心源性休克患者可以服用门冬氨酸钾镁片吗 门冬氨酸钾镁片的功效 格列喹酮分散片能给孕妇吃吗 格列喹酮分散片哪里有卖