星空平台 > 疾病科普 > 内科 > 肛肠科

吃香蕉会上火吗 香蕉的功效有哪些

肛肠科编辑
110次浏览

关键词: #上火

香蕉,一种常见的水果,且也是一种得到很多人喜欢的水果。它保留了新鲜香蕉中的丰富营养,而且味道甘甜特别好喝。人们喝香蕉不但能吸收香蕉中含有的营养,还能润肠通便,滋阴润燥,更能保护人类心血管,平时人们吃香蕉汁还有多种好处。那吃香蕉会上火吗?快来让我们一起了解看看吧!

吃香蕉会上火吗?

香蕉是淀粉质丰富的有益水果,含有多种微量元素和维生素,味甘,性寒,具有很高的药用价值。主要功能是清肠胃,治便秘,并有清热润肺,止烦渴,填精髓,解酒毒等功效,所以说吃香蕉不但不会上火,而且还有降火的作用。

香蕉最适合燥热的人群食用,还有便秘,痔疮出血者食用。由于香蕉性寒,故脾胃虚寒,胃疼,腹泻者应少吃,胃酸过多者最好不吃。

香蕉汁要放糖吗?

打香蕉汁时可以放白糖的,但是也可以放冰糖,葡萄糖,或者是蜂蜜最好。这些都是没有禁忌的。但是由于香蕉本身过甜,建议少量放糖。很多人在制作香蕉牛奶时候都会选比较新鲜的香蕉,其实这样做出来的香蕉牛奶并不是很好喝,香蕉一般长到六七成熟的时候就会被采摘下来,这样看着新鲜,但喝起来都会有点涩涩的感觉,为了抑制这种口味,很多人都会在里面加入大量的糖和蜂蜜,而真正成熟的香蕉是不用加糖和蜂蜜您就可以喝到原汁原味,味道干甜,口感好的香蕉牛奶。

尽可能的不要在里面加糖和蜂蜜,尽量保持它的原汁原味儿,因为像这种香蕉做出来的香蕉牛奶,香蕉就特别的香甜,如果您加入适量的糖和蜂蜜,就会破坏了它原有的味道。

香蕉可以榨汁喝吗?

香蕉没有太多水分,榨出后很容易饱腹。为了得到更好的口感,榨香蕉汁也是一个不错的选择。甜甜的,可口的香蕉榨汁后喝下去,不但能给身体提供能量,还能调节情绪。香蕉是一种水果、木瓜、火龙果、草莓、芒果、杏等都是一种有香味的水果,香蕉和这些水果搭配榨汁是最好的。另外,香蕉和牛奶一起做成果汁,酸奶也是不错的选择,所制成的果汁有很好的排毒养颜、瘦身减肥的功效。

香蕉是一种味甘性寒的食物,香蕉里面含有大量的粗纤维,可以增加人体的肠蠕动,改善人体便秘的情况,另外香蕉含有大量的钾,可以帮助人去除体内的多余的水分,但是香蕉里面含有的水分比较的少所以香蕉是不能单独的榨汁的,可以用纯的牛奶和香蕉一起榨汁,先把香蕉切成小块后放在榨汁机里面把纯的牛奶到在榨汁机里面和香蕉一起榨汁,就成了很好的香蕉牛奶了。

吃香蕉有哪些好处?

香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力,维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉还有促进肠胃蠕动,润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收,从小孩到老年人都能安心地食用,并补给均衡的营养。香蕉是低卡路里食品,即使是正在减肥的人,也能尽情地食用。所以,在平时吃香蕉时也应该要注意,只有成熟的香蕉才能对便秘起到缓解作用,而生硬的香蕉有可能是会加重便秘的表现的。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

2型糖尿病性高渗性昏迷勿信民间偏方 从口腔取胆管结石痛苦吗? 赤面恐惧症吃什么药效果好 产后贫血的发病原因有哪些 常见心律失常的人是什么原因引起的? 37度5还出汗算发烧吗? 肠道伤寒是化脓性炎症吗? 30岁的早泄能治好吗? 尘肺病吃什么药清肺? 宝宝感冒喉咙有痰怎么去除 肠梗阻引起的便秘是功能性的吗 出生四天的宝宝黄疸正常值是多少? 病毒性感冒发烧怎么办? 艾滋病窗口期的症状 打破伤风针的最佳时间 出血坏死型胰腺炎的特征 不能治疗强直性脊柱炎吗? 艾滋病患者是否有传染性血液? 肠胃药、感冒药、哮喘药能分开服用吗? 宝宝暂时性结巴一般持续多久 创伤后癫痫检查费用一般多少钱 肠套叠会一直胃痛吗? 白血病血液指标哪个高? 初秋感冒属于什么感冒? 宝宝拉肚子排便是什么样的 鼻炎药喷了之后多久能躺 甲状腺癌导致脑转移 甲状腺癌半边脸浮肿 大便出血鲜红色痔疮几期 自闭症患者脸部识别不出来 常通舒颗粒有什么禁忌的呢 常通舒颗粒的用法用量 益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量 在使用盐酸贝尼地平片时需要注意哪些事项呢 肾衰宁颗粒作用与用途是什么呢 肾衰宁颗粒的功效与作用 洁尔阴泡腾片有什么禁忌症 洁尔阴泡腾片的注意事项 益视颗粒婴儿可以服用的吗 益视颗粒的注意事项有哪些 血塞通分散片对肾脏有影响吗 血塞通分散片什么牌子好 使用富马酸依美斯汀滴眼液有什么需要注意的呢 适应症是什么 复方曲安奈德乳膏副作用大吗 怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用 麦味地黄口服液和八味益肾丸能一起服用吗 麦味地黄口服液的功效