枸杞子的功效与作用及食用方法
中医养生编辑
任何食物都有其特殊的作用和作用,但仅仅了解表面的作用是远远不够的,了解枸杞的本质吃还不晚,下面与您分享枸杞的功效和作用以及食用方法。
1、明目
擅长明眼,所以俗称“明眼”。历代医生治疗肝血不足、肾阴不足引起的视力昏花、夜盲症,常用枸杞、著名处方枸杞菊地黄丸,以枸杞为主要药物。人们也习惯用枸杞治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋是一种简单有效的饮食处方。
2、提高机体免疫力
枸杞具有提高机体免疫力的作用,能补气强精,滋补肝肾,抗衰老,止渴,暖身,抗肿瘤。
3、降三高
调节血糖,降低血压,预防高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。
4、枸杞还能刺激大脑神经,刺激呼吸,促进胃肠蠕动。