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血糖高吃什么好

发布时间:2019-01-0363709次浏览

血糖高时,可以引起很多的疾病,主要是引起糖尿病,所以要及时的调理,其中控制饮食十分重要,不能吃一些太甜的食物。可以吃一些黑木耳,苦瓜,洋葱,紫菜,鳗鱼,魔芋等食物,这些食物对于控制血糖都有着很不错的效果。

血糖高是大家都不能忽视的问题,一旦出现长期性的血糖高我们就要警惕糖尿病了,因此在平日里务必重视个人饮食调理才行。一些糖类,或是糖分高的食物都要控制食用的量,血糖高需要及时的进行调理,有些朋友并不懂得怎么调理,那么下面我们来看看血糖高吃什么好呢?
  1、苦瓜
  苦瓜可以治疗糖尿病,苦瓜提取物对降低血糖有显着的影响。苦瓜片治疗糖尿病的有效率也是极大。苦瓜可以煎汤或煮凉菜,也可以切片后泡茶后,或者是榨汁喝。虽然比较苦,但是对于降血糖来说,有极大的好处。
  2、紫菜
  紫菜富含多糖、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素等。紫菜多糖能明显降低空腹血糖。糖尿病患者可以饭前吃紫菜来降低血糖。一般来说,紫菜可以用作汤和或者是做菜食用。
  3、洋葱
  洋葱含有硫醇、和多种氨基酸等芳香物质。具有很高的药用价值。同时还有降血脂、抗炎症、抗哮喘等作用。洋葱具有良好的降血糖作用。血糖高时可以吃一些洋葱,会有很好的调理效果。
  4、鳗鱼
  鳝鱼是肉质鲜美,营养丰富的一种鱼类,具有很高的药用价值。黄鳝含有黄鳝A和黄鳝b,这两种物质具有显着的降血糖和调节血糖浓度的生理功能,无毒副作用。中医认为糖尿病患者吃鳗鱼有很好的疗效。
  5、魔芋
  魔芋是一种低热量、高纤维素的食物。有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡甘露聚糖对糖尿病患者有良好的降血糖作用。它吸水能力强,热量低,是糖尿病患者的理想食物,既能增加饱腹感,又能减少饥饿感,还能减肥。
  血糖高需要通过控制饮食来调理,另外还要注意吃什么都要控制好量,不能暴饮暴食,这样对于身体的调理也没有好处。

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产妇可以吃红糖汤圆吗
产妇是否可以吃红糖汤圆需根据实际情况进行判断,如果产妇本身有高血糖且胃肠较虚弱,则通常不可以吃;如果产妇本身没有高血糖的情况,则通常可以吃。1.不可以:如果产妇本身存在高血糖,食用红糖汤圆可能会导致血糖升高,从而导致头晕、腹部不适等症状,可能会对产妇身体产生负面影响,且如果产妇胃肠较虚弱,红糖汤圆热量较高,不容易消化,食用汤圆之后,可能导致胃肠吸收不良、胃肠蠕动变慢等症状。所以存在高血糖,本身胃肠较虚弱的产妇一般不可以吃汤圆。2.可以:产妇产褥期身体比较虚弱,红糖汤圆具有滋补、活血等功效,如果产妇本身没有其他疾病,比如高血糖、功能性胃肠病等,适量食用汤圆能够补充身体营养,促进身体恢复。产妇平时可以多食用鸡蛋、胡萝卜等富含蛋白质与维生素的食物,可以促进乳汁分泌。如果产妇在产褥期出现异常症状,需及时前往医院检查,并积极配合医生治疗。
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酒制蜂胶可以降糖吗
酒制蜂胶可以辅助降血糖。酒制蜂胶是蜂胶粉碎后,用乙醇浸泡溶解,滤过后,回收乙醇、晾干而成。药典中记载,蜂胶可用于体虚早衰,高脂血症以及消渴(糖尿病)。患者可以在医生的指导下服用酒制蜂胶,酒制蜂胶中的黄酮类物质,可以增强胰岛β细胞的活力,促进肝糖原的快速合成,改善胰岛素抵抗能力,从而起到降血糖的作用。用药的同时,血脂高的患者也应注意饮食,多吃杂粮、粗粮,尽量少食用高脂、高糖、高蛋白的食物。
空腹血糖5.5正不正常
空腹血糖5.5mmol/L,对于一般人群来说是正常的血糖。因为大家都知道,所谓的空腹血糖指的是停止饮食8到12个小时所测得的血糖,称之为空腹血糖,空腹血糖的正常范围是3.9到6.1mmol/L之间。对于一般人群来说,空腹5.5mmol/L血糖来说是正常范围。对于糖尿病病人来说,如果空腹控制到5.5mmol/L之间,也是控制良好的状态。但是对于特殊人群,则是一个异常的血糖,比如对于孕妇来说,孕妇的血糖空腹是3.9到5.1mmol/L之间,诊断妊娠糖尿病是空腹≥5.3mmol/L。5.5mmol/L的血糖对于孕妇来说就是一个诊断妊娠糖尿病的水平。所以对于孕妇来说,如果发现了血糖在5.5mmol/L,一定要及时到医院去就诊,检查空腹以及餐后一小时和两小时的血糖,来明确诊断是否为妊娠糖尿病。如果空腹≥5.3mmol/L,餐后一小时≥10mmol/L,两小时≥8.5mmol/L,就是够妊娠糖尿病的诊断标准,则需要给与治疗,控制饮食,增加运动。以及如果血糖仍然不能达标,可能需要胰岛素的治疗。而对于非妊娠的病人,如果是糖尿病的患者来说,血糖如果空腹在5.5mmol/L,则是控制良好的状态,还需要进一步检查餐后血糖。如果也控制良好,则血糖控制处于比较佳的状态。
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2021-10-15

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空腹血糖8.5严不严重
空腹血糖8.5mmol/L,不管是糖尿病人还是非糖尿病人,都是一个明显升高的血糖。如果非糖尿病病人,8.5mmol/L则是够诊断糖尿病的标准了。因为大家都知道,正常的空腹血糖是大于3.9,小于6.1mmol/L之间,诊断糖尿病是大于等于7mmol/L。8.5mmol/L来说,是明确够诊断糖尿病的标准了,需要大家及时到医院去就诊,给与糖尿病的治疗的指导,饮食控制,运动以及药物的治疗,是够治疗的标准了。如果是对于糖尿病病人来说,8.5mmol/L的血糖则提示血糖控制不佳,需要调整药物的治疗。如果是服用药物的患者来说,一定要明确有无夜间低血糖的发生等等,这些情况如果没有,则建议一定要更改治疗的方案,增加控制空腹血糖的药物。所以对于患者来说,如果8.5mmol/L的血糖,则需要积极的就诊治疗,以帮助患者把血糖控制在良好的范围。因为对于空腹血糖能接受的范围,最少的空腹也要求控制在7mmol/L以下,好一点应该在6.1mmol/L以下,所以这个血糖对于患者来说,是一定要接受治疗的。长期高血糖容易导致并发症,并发症包括急慢性的并发症,则患者一定要及时处理。
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2021-10-15

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正常人餐后血糖的正常值范围
餐后血糖一般是指从进餐开始到餐后三小时这段时间,正常人进餐之后,大约10分钟左右开始随着碳水化合物等物质的吸收,血糖逐渐开始升高,大约半小时到一小时左右血糖会达到一个峰值,一般是在6.7mmol/L到9.4mmol/L之间,不会超过10mmol/L。餐后两小时血糖最高会在7.8mmol/L以下,大约三小时之后血糖就逐渐恢复到餐前的水平。目前依然把两小时大于等于7.8mmol/L作为一个超过正常血糖的范围。
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血糖一直7点多严重吗
血糖一直7点多,不算太严重,因为空腹血糖6.1mmol/L以下正常,6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期,大于等于7mmol/L是糖尿病,这就到了糖尿病的范围,如果是餐后血糖,正常人是7.8mmol/L以下,7.8mmol/L-11.1mmol/L是糖尿病前期,到了11.1mmol/L以上才是糖尿病。所以,如果病人血糖7点多mmol/L应该不太严重,但是这里特别要说一下空腹血糖的情况,因为糖尿病诊断的时候,空腹血糖大于等于7mmol/L就是糖尿病。
血糖值偏高怎么办
血糖值偏高对健康有很大危害。一旦发生血糖值偏高的情况,首先应在医生的指导下进行一步的处理,如果有必要,可以选择药物治疗,如果情况并不严重,可以选择通过饮食、运动等方面的调理来控制血糖。
怎么快速降血糖
血糖高是当代人群十分容易出现的一种疾病,主要是因为摄入了过多的糖分,想要改善情况就一定要降血糖,主要是要在平时多吃一些含糖量低的食物,吃一些天然的降糖植物,比如向果,还有就是要少吃多餐,控制每一餐的糖的摄入量,加强锻炼。
餐后血糖高怎么调理
餐后血糖过高如何降低餐后血糖。第一、从饮食上适当的控制,应控制糖类和碳水化合物的收入,但是要做到营养均衡,也不可暴饮暴食,三餐要定时。第二、需要运动,应该在餐后一小时进行运动,也不需要剧烈运动,需要低强度的有氧运动,比如散步慢跑或者是健身操,适当可以做一些抗阻力运动,但是要注意防止低血糖。第三、如果是肥胖的患者一定要减肥,减肥需要饮食和控和运动一起控制,但是不要轻信减肥药。第四、要保持心情放松,如果处于焦虑恐惧之中,餐后血糖会偏高。第五、可以服用一些将餐后血糖的药物,如阿卡波糖等。如果发现餐后血糖高,不能自行控制,一定要就诊正规医院内分泌科。
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2020-03-16

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血糖正常值是多少
对于血糖问题是现如今人们必须要重视到的情况,而且是尽量要避免的,一般在空腹状态下的时候,血糖值是在每升血液里为3.9到6.1之间,吃完饭之后,应该是在每升血液7.8的数值左右,不管是哪一种,要是超过了,就要及时的重视,到医院进行确认。
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血糖偏高要注意什么
长期的高血糖会引起全身的各种并发症,可以从控制饮食、运动、药物这几方面注意,调整生活方式、进行合理的治疗方案和血糖监测。每天摄入食物的总热量要控制在理想范围内,保证足够的营养基础,避免血糖餐后的升高。在饮食运动综合管理基础上保证身体的营养的平衡。在综合诊断检查基础上选择适合的降糖的药物。通过以上几点,明确血糖是否处于比较理想的状态,是否需要调整更严格的生活方式及降糖方案。
血糖偏高要注意哪些
血糖偏高要注意饮食的控制、药物的治疗,多运动等。一,饮食的控制。每天摄入总热量要控制在一个理解的范围之内,既要保证足够的营养基础上,避免血糖餐后的升高。二,运动。在饮食运动综合管理基础上才能保证身体的营养的平衡。三,药物的治疗。无论是哪种类型的糖尿病,在综合诊断检查基础上选择适合的降糖的药物,像口服药物等。除了药物治疗,部分极端的患者,甚至可以通过手术的方式来控制血糖。长期的高血糖会引起全身的各种并发症,所以糖尿病患者血糖升高要注意;1、进行生活方式的注意。2、要进行一个合理的治疗方案。3、重要的一条是血糖监测,因为只有在规律的血糖监测情况下,才能明确自己的血糖是否处于一个比较理想的状态,是否需要更严格的生活方式调整,是否需要去调整降糖方案。
语音时长 01:47

2019-11-27

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血糖高的原因
血糖高的原因包括胰岛素的抵抗,胰岛功能的减退,肠粘膜的吸收功能障碍,肠道菌群的失调,还有神经系统对代谢的影响。高血糖是指血液中的血糖升高,一般空腹血糖的正常值是在六点一毫摩尔每升,餐后两小时的血糖是在七点八毫摩尔每升,如果超出了范围,就属于高血糖症。高血糖还分为短暂性的高血糖和持续性的高血糖,如果出现情绪紧张,还有应激状态下产生的一过性血糖升高,患者一次性食用大量糖类,也会出现短暂性的血糖增高。随着这些原因的改善,血糖也会慢慢恢复正常,不会对身体产生过多的伤害。持续性的高血糖状态就是常说的糖尿病,糖尿病前期和糖尿病,使患者全身组织器官产生病变,甚至导致急慢性的并发症。中医认为糖尿病主要是跟禀赋异常、情志失调、环境,还有一些先天因素有关系。糖尿病的早期,是由气血痰湿食火等几个因素郁久化热,郁久化热会导致脏腑的肠热,胃热、肺热、肝热等,这些火热会耗伤气阴,气阴两虚以后会阴损及阳,还会导致阳虚,最后由虚导致了脉损。因为气虚不能推动血液,所以导致络损脉损,糖尿病并发症也就产生了。
语音时长 02:50

2019-07-15

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血糖高吃什么好
血糖高并不是一个好的现象,应该要尽量将血糖控制在稳定的状态里面,饮食的调理和改善效果是比较好的,建议血糖偏高的朋友可以在生活中适当的多吃大蒜和洋葱,也可以多吃紫菜和燕麦。
怎么降血糖
高血糖给我们的身体带来极大的危害,甚至还会引发很多的并发症,导致肝肾等器官的病变。因此一旦发现血糖高,掌握降血糖的方法很重要。降血糖的方法一般是通过饮食运动降糖药以及注射胰岛素等方式。血糖高的症状是很明显的,最明显的症状就是三多一瘦。就是说血糖高的人容易吃的、喝的都很多,而且排尿也多,虽然吃的多,但是人缺很容易日渐消瘦。平时还会表现为四肢无力。如果发现自己有血糖高的症状,要及时的去医院进行检查治疗。