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减肥方法
晚上吃水果减肥会胖吗?
提问时间:2022-06-18 12:29
|
1人回答
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69次阅读
水果减肥
水果
减肥
问题描述:
减肥期间晚上吃水果会发胖吗
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-18 12:40
减肥时期最佳少吃红枣。同时,提议你在减肥期间还需维持饮食的规律,防止暴饮暴食以及进食高热量的食品。同时,提议你在减肥时期还需维持饮食的规律,防止暴饮暴食以及进食高热量的食品。红枣有健脾益气、养血安神、排毒养颜、和胃的功能,含糖分高,过量食用会造成肥胖,特殊是干红枣,热量也偏高,每日合适3-5枚。同时,建议您在减肥期间还需保持饮食的规律,避免暴饮暴食以及进食高热量的食物。
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