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圣女果和番茄哪个更适合减肥

提问时间：2022-06-18 20:12 | 1人回答 | 70次阅读

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圣女果和番茄哪个更适合减肥

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-18 20:25

减肥期间是适合吃番茄的，要知道，一个蕃茄(约200克)只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量，午餐及晚餐只吃番茄，其余正餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。

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