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老人夜里失眠多梦怎么办

提问时间：2024-10-15 17:31 | 1人回答 | 60次阅读

失眠多梦失眠多梦

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老人夜里失眠多梦怎么办

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林丽丽

林丽丽桂林南溪山医院副主任医师回答时间：2024-10-15 17:35

老人夜里失眠、多梦的缓解措施大致如下:首先，考虑遵医嘱适当地服用具有助眠功效的中成药进行调理，比较常用的药物是安神补脑液或者甜梦胶囊等，中成药副作用相对较小，比较安全，适合老人长时间调理服用，帮助改善老人失眠、多梦症状，提高睡眠质量。其次，要注意调整好老人休息的房间温度，避免过热或者过凉等影响睡眠。另外，家属可以在老人睡觉前，用温水泡泡脚，促进全身的血液循环，还可以给老人按摩头部等，有助于改善睡眠和提高睡眠质量，改善上述不适症状。

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