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运动能帮助改善头晕的症状吗

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运动能帮助改善头晕的症状吗

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周玮琰
周玮琰 山东省立医院 副主任医师
运动并不能帮助改善头晕的症状。头晕的原因有很多,像高血压的问题、贫血的问题、脑血管痉挛的原因或者身体的其他器质性病变、脑血管动脉硬化导致的脑供血不足都可以出现头晕的症状。所以这些症状出现以后,必须要做相应的检查明确原因,然后针对原发病来进行治疗。所以单纯靠运动不会对头晕的症状有改善,有时候运动还有可能加重头晕。所以出现头晕以后需要测量血压、化验血常规、做颈动脉彩超、经颅多普勒检查、做脑部的ct检查。明确有没有上述情况,然后再针对性的处理。高血压导致的需要控制血压,脑血管动脉硬化引起的需要使用抗血小板药物、他汀的药物或者活血化瘀的药物来增加脑部的供血。

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运动后出现头晕、想睡觉的症状,主要考虑原因如下:1.如果在进行大运动量活动的时候,身体过度疲劳,由于能量消耗过大会自觉有头晕、发困、想要睡觉的症状。一般通过适当休息以后,症状会逐渐减轻,直至消失。2.出现运动后头晕、想睡觉的症状,可能和长时间的活动造成大脑缺血、缺氧等因素有一定关系。通过一段时间的调养后,症状会自行消失,不需要特殊治疗。如果长时间出现头晕、想要睡觉,应及时到医院神经科门诊就诊,可能和缺血性脑血管病有一定关系。

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