吃百合能够帮助睡眠。百合除了润肺止咳，还有养心安神的功效。在《金匮要略》里有记载，用百合为主组方，治疗百合病。百合病就是精神恍惚、烦躁失眠，身体老觉得某些地方不舒服，但是也说不上来，就是全身不适，用百合地黄汤、百合知母汤治疗效果很好，所以说百合具有养心安神的功效。作为食疗，也可以喝一些百合汁，是一种辅助的治疗方法，百合常用剂量是30g，鲜百合可以用到60g，榨汁服用。使用禁忌一般来讲就是阳虚的患者，比如说畏寒肢冷的人，不适合服用百合。

如果是肾精亏损，六味地黄丸是能够起作用的，但对于肾阴虚、肾阳虚、肾气亏损等问题，六味地黄丸是不起作用的。六味地黄丸是滋补肾精的药物，理论上对增强肾精、补充男性的性能力是有帮助的，但是补充男性的性能力，不是单纯从温阳方面解决问题。肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气亏损和肾精亏损，要想男性的性功能达到正常，必须是肾阴、肾阳、肾精、肾气全部都正常，才能起到较好的作用。而中老年人到一定年龄之后，大多数处于一个肾精亏损的状态，因为年龄大了之后，生殖能力下降，自然肾精亏损，六味地黄丸对补充肾精是有作用的。但是有一部分人是肾阴虚，有一部分是肾阳虚，有一部分是肾气亏损，这三类人吃六味地黄丸是并不能起到补肾的作用的。所以只有那些肾精亏损的吃六味地黄丸，才能对性功能起到很好的补益作用。六味地黄丸不是一个壮阳药，而是一个补充肾精的药，并不温阳。

安宫牛黄丸如何吃效果好，使用安宫牛黄丸时，要在临床医生的指导下，根据不同的病情，来选择不同的服用方法，以使药物最快发挥最大药效。患者清醒时，建议用温开水化开后服下。如果患者昏迷无意识、无呕吐、呼吸正常，可以用温开水把药化开，采用点舌或鼻饲的方法。点舌法是将药物厚厚铺在舌面上。鼻饲是把胃管经鼻腔放置入食管中，药物沿胃管直接注入胃中。服药前后1小时，可鼻饲流质，比如米汤、牛奶、肉汤等以加强营养，保护胃气。如果患者昏迷伴有呕吐、呼吸障碍，可考虑肛门给药。需要注意的是，服用前要除去表面的蜡皮、塑料球壳和玻璃纸。另外，有些安宫牛黄丸表面附有金箔，大家服用的时候，注意不要把金箔去掉。因为安宫牛黄丸传承传统手工裹金技术，金箔能加强镇心、定惊、安神的作用。

薏苡仁的功效与作用有利湿、健脾胃、排脓、舒筋。由于这味药可以去除停留在关节当中的湿邪湿气，配合上羌活、防己、独活、当归等一些活血的药可以治疗风湿类的关节疼痛。薏苡仁味甘、淡，性微寒。这味药生用可以利湿、排脓、舒筋，炒着用则可以健脾胃。这味药配合车前子、猪苓、茯苓、泽泻可以用于利水祛湿，治疗水肿和小便不利，还可以配合木瓜、牛膝、防己、紫苏、槟榔，用于治疗足部和膝关节的肿痛、脚气。炒薏苡仁可以配合白术、茯苓、山药、扁豆、芡实一起配伍治疗健脾除湿，治疗脾虚的泄泻。对于咳吐脓血的患者，可以配合桔梗、白及一起使用。治疗肺痈，对于肠痈的患者，也就是西医所说的阑尾炎，可以用药配合金银花、当归、生地黄、玄参、黄芩、甘草、牡丹皮一起使用。

补气药归属于补益药类，以补气为主要功效，能补益脏气，以纠正脏气的盛衰。代表药有大补元气的人参，有补益健脾补中气的党参，还有补气养阴而不助热的西洋参。因为西洋参属性偏寒，所以它不助热、不上火。还具有号称补气之长的生黄芪。对应的经典名方也有很多，例如独参汤，它可以治疗大汗、大吐、大出血、或大病、久病所致的元气虚极欲脱，气息微弱，汗出不止、危重症症候、脉微欲绝等，例如四君子汤，它具有益气补中、健脾养胃的功效。例如生脉饮，具有养气、生津止渴的功效，用于气阴两虚、心悸气短、补中益气。补中益气，它具有补中益气、升阳举陷的作用。