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孕妇有完整的感冒饮食治疗方法。怀孕期间,女性抵抗孕妇抵抗力下降,感冒会趁虚而入。感冒对孕妇来说还是比较痛苦的。因为感冒不能乱吃药,我们来看看孕妇感冒饮食的完整方法。

1、鸡汤:可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状,对清除呼吸道病毒有很好的效果。经常喝鸡汤还可以增强人体的抵抗力,预防感冒的发生。你可以用一只嫩鸡来洗、切、煮。进食时,在鸡汤中加入调味品(胡椒、姜、葱)。

大蒜鸡翅

材料

三节鸡翅、大蒜、蘑菇、新鲜百合、胡萝卜

调味料盐

作法

1、香菇水泡软,去蒂备用,香菇水炖。

2、胡萝卜去皮,切成小块,百合洗净,一个一个拨开。

3、鸡翅用热水烫后捞起。锅中加入蘑菇水、蘑菇、大蒜、胡萝卜等,炖至鸡翅煮熟,最后加入百合,用大火煮沸。

功效

鸡汤、大蒜和胡萝卜可以缓解感冒症状。

二、萝卜和卷心菜:俗话说,“经常喝萝卜卷心菜汤,不需要开处方”,在感冒开始吃这种汤,效果更好,通常多吃萝卜和卷心菜更好。

萝卜白菜汤:白菜心250克,白萝卜60克,加水煎10糖~吃菜饮汤20克。

菜根汤:白菜根3片,洗净切片,加入葱根7片,煎汤加白糖后趁热服用。

萝卜汤:白萝卜切片150克,加水900毫升,煎至600毫升,加入5克白糖,趁热喝一杯,半小时后再喝一杯。

米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸泡一小时,当菜吃。

3、姜:姜具有出汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。可用于治疗风寒、恶寒发热、头痛、鼻塞。姜茶应趁热服用,然后盖上被子,出汗。最好睡觉,这有助于降低体温和缓解头痛。

姜具有出汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效,可用于治疗风寒、恶寒发热、头痛、鼻塞。姜茶要趁热吃,然后盖上被子,出汗。最好睡觉,这样有助于降低体温,缓解头痛。

橘皮姜片茶:橘皮姜各10克,加水煎,喝时加红糖10克~20克。

姜蒜茶:大蒜、姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮用时加红糖10克~20克。

姜糖饮:姜片15克,葱3厘米长,加水50克,煮沸后加红糖。

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