星空平台 > 骨科

过年饮食怎么吃得健康

| 1人回答 | 68次阅读

问题描述:
过年饮食怎么吃得健康

全部回答
1条回答

倪新海
倪新海 中国医学科学院阜外医院 主任医师
过年也是想要吃的健康。这种情况可以选择在家就餐,可以选择一些优质蛋白的食物以及维生素纤维素的食物,不要吃辛辣刺激生冷的食物,优质蛋白的食物可以选择一些鱼肉,鸡蛋,牛肉,猪瘦肉的蔬菜可以选择一些西兰花,黄瓜,鸡蛋,一定要做到营养均衡,合理饮食。

其它精选问题

推荐 腰椎盘突出术后护理

要建议患者绝对卧床休息4周,避免早期的下地活动,四周后可以佩戴腰围限制腰椎的活动,减少弯腰负重劳累,避免出现腰椎间盘突出的复发。要注意观察患者的肢体感觉及运动功能,有利于及时发现椎管内硬膜外血肿发生的可能。注意观察刀口的引流量以及引流颜色,如果引流量比想象中的要少,有可能存在引流不畅的情况。