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运动过后头晕怎么办

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运动过后头晕怎么办

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
运动后头晕先休息、平躺,多喝水,保证充足睡眠。可以喝一些温水补充血容量,可以喝一些淡盐水。必要时可给予少量低流量氧,改善脑血供。运动后头晕、呕吐,一般是由于剧烈运动消耗大量的氧气,能量消耗,脑组织处于缺血、缺氧状态。一般休息后,改善睡眠可以缓解症状。运动后头晕还可能与脑血管病、脑供血不足、短暂脑缺血发作、贫血、甲亢等基础疾病有一定关系。需要进一步排除有关疾病,积极治疗,必要时需要进行内科系统治疗。

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